14歲的天津女孩黃麗楠體重108公斤，因此在學校被同學戲稱為“天津第一胖妞”，超胖的體重嚴重影響了她的正常生活和學習。為了能像正常孩子一樣學習和生活，黃麗楠日前痛下決心，來到了北京某健身減肥中心，開始了艱苦地瘦身計劃。憑著頑強的毅力，現在黃麗楠已經成功將體重減到了87公斤。昨天，記者在北京見到黃麗楠，她自信地告訴記者：“我要成為減肥的楷模！” 騎單車贏了記者 記者來到位於北京懷柔某減肥中心時已是下午了，推開健身房的門，記者看到楠楠和另一位小夥伴羅璇正按著教練的指導做著各種熱身運動。第一眼看到楠楠，記者很驚訝，因為面前的小女孩怎麼也讓人想像不到她曾經是體重108公斤的“超胖”。熱身運動結束後，教練讓她們自行車變速騎行一個小時。為了體驗減肥的“甘苦”，記者提出和楠楠共同騎車一小時，楠楠高興地同意了。教練打開CD，伴隨著強烈的節奏，楠楠、羅璇和記者開始了競賽。20分鐘過去了，記者累得放慢了速度，而楠楠卻速度不減。一個小時後，楠楠完成了騎車訓練，慢慢地減慢速度。 壓力促使她減肥 楠楠小時候就特別胖，8歲的時候體重就達到了60多公斤。楠楠的父母非常著急，讓她通過藥物來控制體重，同時節制飲食。可這樣做不僅沒有減輕體重，還讓小楠楠得了胃病和低血糖。上了中學後，楠楠的體重已經達到了100多公斤，她從來沒上過體育課，也無法堅持正常的學習生活。同學們還給她起了一個外號“卡門”，甚至稱她是“天津第一胖妞”。巨大的壓力讓楠楠認為，減肥是自己重新找回自信的惟一方法。 力爭減到60公斤 今年7月15日，楠楠在父母的陪伴下來到了北京某健身減肥中心，開始了她的瘦身計劃。剛開始楠楠的身體非常虛弱，就拿騎車來說，她堅持不了5分鐘。教練就故意把10分鐘說成是5分鐘，激勵楠楠堅持下去。現在每天4個小時的訓練楠楠都能應付下來，雖然很累，但是看著自己不斷瘦下來的身體，楠楠還是很高興。 現在，楠楠的減肥效果十分明顯，但她並不打算結束自己的瘦身計劃，她要把體重減到60公斤左右，讓自己再也不受肥胖的困擾，和其他同齡孩子一樣輕鬆地面對生活和學習。不過楠楠的教練告訴記者：“楠楠的這個目標並不是輕鬆就能夠實現的。因為開始減肥主要是減掉了體內的水分，再減就要燃燒脂肪，而減肥的難度也就會相應地增大。”不過楠楠對自己的目標充滿了信心。 |
