減肥俱樂部

近階段，幾家熱門美容論壇上，來自日本瘦身美容小件受到追捧：紅外線超薄瘦臉面罩、物理隆鼻「美鼻機」、瘦肩滾軸按摩器、負離子瘦臉按摩機——形形色色的美容小器具因價格低、模樣俏、用法簡易而深受歡迎。


戴面罩果真能瘦臉？夾鼻子果真能挺鼻？記者採訪了上海武警醫院整形美容專科副主任醫師、整形高級顧問、高級美容師杜志華醫生，為你揭開這些小器具的真實面目。

刮兩下就能瘦手臂？

一款日本產的「Y型凹凸滾軸按摩器」，打出的廣告是「敲敲打打塑造完美曲線，和『蝴蝶袖』說Bye鄄bye！」介紹上說，只需將按摩器固定在手臂上，隨時隨地用它的50粒凹凸顆粒來回按摩，便能達到「細瘦」功能，「大餅臉、「蝴蝶袖」、小象腿一族專用」。

另一款「負離子簡單瘦臉按摩機」的介紹是：「利用轉子轉動產生的打擊振蕩，替皮膚做按摩，解除皮膚鬆弛、浮腫。由於轉子產生的負離子效果，使皮膚加快代謝，推動勒緊，達到瘦臉功效。另有去皺、增加皮膚彈性等功效。」

還有「超聲波美容按摩機」。據說，主要功效為：通過機頭每秒100萬次的高速振動產生熱量，能刺激皮膚細胞，有助活躍皮膚新陳代謝，同時，高頻率的超聲波能深入至皮下5至6厘米的真皮層，從而將美容成分也一同帶到皮膚深層，全面改善皮膚粗糙、毛孔大、皺紋、鬆弛等各種老化問題。

醫生說法：按摩器按摩不到肌肉

所有主張用按摩器實現局部減肥的辦法，都存在幾個誤區。

首先，它們都屬於自我按摩，自我按摩的功效遠遠低於別人替你按摩——人體各處的肌肉具有協調性，倘若你抬手為自己的臉按摩，那臉部肌肉必然受抬手這個動作影響，呈收縮狀態，而按摩必須在肌肉放鬆狀態下進行才有效果。

另外，這些抖動型的按摩器早在幾年前就被發現無甚用處，因為它們只是上下抖動，按到的是表皮，而真正該接受按摩的應是肌肉，正確的按摩應該根據肌肉的排紋，配以正確的手勢加以按摩，有方向性、頻率性、節奏性。這些都不是按摩器可以做到的，按摩器只能讓皮膚發癢、發熱。

被動運動的效果遠不如主動運動，這道理大家都知道，但因為偷懶，按摩器永遠會暢銷。

戴著面罩睡覺，臉就小了？

一款售價200元的「遠紅外線超薄瘦臉面罩」，打出的廣告語著實令人心動——「賞你一個巴掌臉」。原理為「採用溫泉效應，強力蓄汗，以達到桑拿塑身效果。如配合蒸汽、炎熱天氣，則瘦臉效果更加明顯。」用法也簡單，只要每天晚上戴著睡覺，「超輕薄質地，天然礦物質放射遠紅外線配合的彈性纖維材料就會發揮神奇效用，收縮下巴贅肉，消除雙下巴。」

「凹凸編織腰部按摩束腹」的廣告語為「趕走蘿蔔腿與胖小腹的夢幻商品」，「天然植物配合，加上特殊透氣材質及凹凸重點輔助編織，在行動中自然按摩、燃燒，輕鬆塑造窈窕曲線」。

還有「小豬凹凸編織手臂按摩束套」，原理與束腹相同——「在舉手投足中，使手臂肌肉與束套自然按摩燃燒。」「大象腿Byebye俏臀褲襪」，「在行走中通過自然按摩消耗熱量，減輕腿部疲勞，塑造完美腿型。」

醫生說法：喝口水就沒用了


「裹綁系列」的原理是：當臉、手臂或者腹部被包起來以後，摩擦產生的靜電會促使皮膚發熱、排汗，致使皮下排出水分。所以很多人嘗試後對著鏡子一照，都會感覺「好像確實瘦了點」。其實，皮下的脂肪細胞裡，本來就含有70%的水分，受熱或者受到按摩後，水分排出，細胞體積變小，自然會感覺瘦了一點。可一喝水，剛才「癟」下去的細胞立馬又彈出來，於是你很快就會恢復原樣。脂肪細胞總數不會因為你裹了東西發了汗就減少，所以，靠這個方法減肥是不可能的。

女孩們都渴望瘦臉，但是目前為止，改變臉型的最佳辦法仍然是依靠手術，有人抽脂肪，有人磨骨，有的切除肌肉。再者就是注射肉毒素，肌肉受到麻痺後會「癟」下去，所以臉看起來也會小了。

吃過「滿腹」糖果，就會不想吃飯？

「空腹時每次食用一粒，就會在胃裡慢慢膨脹，即使少吃飯，也可以保持滿腹的感覺。持續3到4個月，能減10到14公斤。」


醫生說法：和壓縮餅乾是一個原理

滿腹糖果的原理，和壓縮餅乾一樣——吃了之後，胃裡會產生大量二氧化碳，膨脹之後刺激胃部的迷走神經，哪怕腹中無物，人也不會想要進食。

傳聞有些明星靠吸食毒品減肥，也正是這個道理--毒品裡含有抑制神經的作用，吸食後大大降低食慾。

總之，除了手術外，運動和節食永遠是減肥的不二法門。

高鼻樑可以夾出來？


廣告很牛——「用了夾鼻器，誰敢再說你塌鼻子？」「夾在鼻頭或是鼻翼上，幾乎不會有壓迫感，可以照樣正常呼吸」，而「不管是在開車、讀書、辦公、看電視，都是最適合的『夾機』！」「不管你是哪種鼻型，通通搞定，打造人人稱羨的美鼻！」

醫生說法：除非在出生30天以內使用

夾鼻子能加高鼻子，簡直是天方夜談。人體鼻處的軟骨在出生30天內就形成了，除非那個時候把這個器具套在嬰兒鼻子上——當然，恐怕沒人會這麼幹。成人的鼻軟骨早就形成，這麼夾非但沒有任何用處，一旦用力過猛，還會傷到表皮，或者導致鼻子部位骨折。