減肥的話題永遠不會過時，尤其在夏天需要穿背心短裙的時候，總會更多人關注一些。但如今，除了到美容院或找醫生咨詢減肥方法之外，網絡更是一個隨手拈來免費大市集，各位MM都在瘋狂交流經驗之談，而一些似真非真的減肥偏方，也成為大熱的搜索點。 先不論這些偏方的真實性和可靠性，我們發覺，越離奇就越多人試，或許是大家都對常規方法絕望了。生吃苦瓜減肥法，據說是被評為十大熱門減肥偏方，根據就是某電視節目曾報道一個山村全村人苗條的奇觀，發現他們每天都會生吃2-3根苦瓜。發現者就將此完善成一種新型減肥法，每天生吃幾根苦瓜，而且不用節食，兩周見效。雖說苦瓜生吃起來比較噁心，但看在能減肥的份上，很多人都忍了。曾有嘗試者花了兩周的時間，堅持食用生苦瓜，在經歷了生嚼的殘忍之後，還試過將苦瓜打成糊狀，或者切成小塊食用，最後終於發明了「苦瓜冰塊」，順利地將計劃實施下去，最後結果是兩周減8斤，可說是皆大歡喜。但並不是人人都能得到相同的效果，某網站曾對此方法進行調查，超過一半的受訪者都認為效果一般，只有不到15％的人成功減去了3斤以上。而且生吃偏寒，腸胃功能有問題者和孕婦慎食。與此相似的熱門減肥法，還有魔芋減肥法，號稱是日本新娘結婚前一定要吃兩周的食品，但同樣沒有得到很好的評價。 推薦閱讀： 減肥：親身體驗網友的苦瓜減肥法 苦瓜減肥法 2周減8斤 早幾年曾挾著好萊塢明星最愛的「食肉減肥法」而名噪一時的艾特金斯飲食(AtkinsDiet)，在網絡排行中也有一定的地位。這種方法以傳統角度來看有點怪，減肥期間提倡大量吃肉，但忌食澱粉和糖，連水果也一點不能吃。最好以肉類配大量蔬菜或肉類配雞蛋；要徹底戒糖和澱粉，就算喝咖啡、奶茶，也不能加糖；減肥期間要喝大量的開水。其實，我曾有朋友嘗試過這種方法，剛開始他就減輕了5公斤，但他「口氣」足可以熏死臭蟲。一個月後，他實在堅持不下去了，又什麼都吃了，體重又恢復如初。專家考究，這種減肥法，開始時體重下降很快。但隨之而來的是口臭、體乏、噁心、腹瀉等症狀。一旦恢復正常飲食，體重馬上回彈到原來的水平，甚至更高。而公眾的評價在「糟透了」的一欄中，居然接近50％的水平，看來，這種舶來品也不一定適合所有人。 推薦閱讀： 瘋狂食肉減肥法1月18斤 |