我是一名大四的女生，在大學二年級的時候，由於學業輕鬆，經常和宿舍的姐妹們出去逛街，看到街上那些誘人的小吃，沒能把持住自己的味蕾，倒在了美食的石榴裙下。開始總是欺騙自己說：沒關係，一點點不會長胖的。可謊言總有被現實揭穿的一天。不到一年，我的體重告訴我，一切都晚了。我從原來的40KG狂飆到了60KG。
天啦，我不敢相信自己的眼睛，這還是我嗎。原來俏麗的臉蛋呢？細細的腰身呢？纖細的臂膀呢？所有都改變了。此時的我，哭過，鬧過，怨過，恨過。可眼淚怎能換回曾經的一切。男朋友離我而去了，同學們叫我“食神”。我甚至有死去的心了。 但沒過多久，堅強的我發現，所有的埋怨都無濟於事，我要振作起來。我要大聲的對肥胖說NO!!! 於是，我每天早上比別人先起一個多小時，堅持晨跑，在飲食方面，堅決不再吃零食，一天三餐也對食譜及食量做了相應的調整，迴避一些油膩的食品。最總要的是，每天早上起床後，我都要對自己說：你能行的，沒有什麼能壓垮你。我還對每週的體重方面的變化做了詳細的記錄，而且將以前漂亮的照片放在隨處可見的地方，來激勵自己。 就這樣，堅持了有半年的時間。我欣然的發現，我又回到了原來的樣子。我又拾回了做女人的自信。 我要告訴大家的是，只要做了科學的安排，對自己有信心，就能成功。相信自己，沒錯。和我一起，對肥胖說-----NO！！！ |
