我是個十足的小胖墩，天生的（PS:還強生的呢…），算是頑固性肥胖了吧。我一米五五的身高，已經130斤了！雖然勉強能看得出是個年輕姑娘，但是每次去買衣服，因為尺碼問題都要買男裝，著實讓我尷尬，弄得我不得不走中性路線。哎……身邊的姐妹們勸我減肥，處於花季的我也開始為之動容了。和我不錯的姐妹，個個楊柳細腰，個個精通打扮，都是絕對的靚妹，走在街上相當高的回頭率。而我，已經當了她們那麼多年的標準綠葉，除了不甘心，還是不甘心，於是奮發圖強---減肥！
減肥25斤後，我也是靚妹
姐妹們非常支持我，開始給我安排計劃。因為我是比較頑固性的肥胖，所以必須要控制飲食，同時為了不讓我健康受到太大影響，因此每天要補充大量維生素和做運動。 1.每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，排毒 2.早餐一個雞蛋，兩片麵包 3.上午可以適當吃些水果、蔬菜 4.中午吃青菜和飯，青菜不要放醬油，鹽要盡量少放甚至不放，主食為正常量的三分之一 5.下午餓了可以吃些水果 6.做1小時運動，也可早上或晚上鍛煉，必須保持每天一小時運動，時間自定 7.晚上吃酸奶拌黃瓜 8.晚上八點之後停止進食任何食品，包括水果蔬菜 就這樣，在姐妹們和家人的大力支持下，一個月後我瘦了15斤，兩個月後我一共瘦了25斤！ 我成功的瘦到105斤，雖然還要繼續我的減肥計劃（我的目標是95斤，嘿嘿），但我已經不再是小胖妹。而且在姐妹們的裝扮下，我成功的加入了她們的行列，高回頭率，算什麼！哈哈！ 愛美之心人皆有之，不把自己弄得漂亮點，真是對不起自己的青春。不要給自己的人生留下遺憾！還在為減肥發愁的姐妹們，快快行動起來吧，不久後，你也會加入靚妹的行列！ |
