魔女，本文對「擁有魔鬼身材的女子」的簡稱。 要成為魔女，榜樣的力量不可低估。找到你的偶像，確定你的奮鬥方向。美體是一種生活態度。假如連自己的身體都不愛，你還愛什麼？ 鍾麗緹 魔鬼指數：大妖精級 榜樣指數：中 魔力升級：身型修飾 女人在生產後身材的變化，利處是豐滿風韻了，弊處則是贅肉多多。可以利用修飾內衣的功能來輔助身型修飾。 推薦美體項目：水中運動＆有氧健身 趙薇 魔鬼指數：菜鳥級 榜樣指數：高 魔力升級：找到適合自己的美體方法＆持之以恆，盲目減肥是大忌，要針對個人的情況科學地瘦身美體。同時，美體是一輩子的事情，決不能三天打魚兩天曬網 推薦美體項目：美體中心、健身中心的綜合訓練。健身中心的私人教練，或是美體中心的醫師們都會為你訂製專門的美體計劃。 劉嘉玲 魔鬼指數：大妖精型 榜樣指數：高 魔力升級：運動增加體態美 身體的美是一種動感的線條美。增加運動，可以收緊肌肉，保持線條優美，體態優美。 推薦美體項目：瑜珈 來自印度的古老健身法，每週3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。 莫文蔚 魔鬼指數：骨灰級 榜樣指數：低 魔力升級：保持體形＆氣質訓練。天生好身材更需要對身體細心照顧，不要到身體走型的時候才費力挽救。 推薦美體項目：SPA 放鬆神經，減輕壓力，幫助新陳代謝，排毒去水，以達到美體的作用。 李玟 魔鬼指數：骨灰級 榜樣指數：中 魔力升級：都骨灰級了，還升什麼呀 推薦美體項目：跳舞 街舞、拉丁舞、肚皮舞……喜歡什麼就跳什麼，即保證有足夠的運動量，還能平衡身體，增強身體控制力和柔軟度，以達到標準體形。 朱茵 魔鬼指數：小妖精級 榜樣指數：中 魔力升級：美膚，追求完美。完美身段，還需要幼滑肌膚來襯托。 推薦美體項目：女子俱樂部的美體套餐 一站式的美體美容服務，享受從頭到腳的美容纖體服務，時刻保持最「fit」狀態。 |