選擇正確的飲食再搭配按摩，雙重塑身療法讓林志玲一下子 “灰姑娘” 變 “公主” ，擁有美麗，減肥很重要，秀體體重管理資深顧問、著名網絡私教金山認為，正是由於成功減肥而成就的完美身材才讓她踏上健康魅力的大道。 
魔鬼身材，天使臉蛋，變成 “公主” 的她，還暗地透露自己尤其偏愛甜食，且來者不拒：“我真的超級愛吃哦，一次能吃很多很多，享受美食是我最大的快樂。” 不過，愛吃管愛吃，為了維持身材的高質感完美水準，林志玲仍堅持一星期有兩三天的休息時間，“這樣我才能完全休息徹底保養啊。”體能、膚質和氣色都上去了，即使曝光率大增也不會影響美麗，看來美女還蠻有頭腦。 吃甜食，不管吃多少依然纖瘦?這聽起來真令不少MM扼腕。可林美女背後鮮為人知的運動量，不知是不是每個MM聽了一樣可以扼腕呢?從小學習舞蹈的她，節奏感跟平衡感超棒，就算平常不出去運動，也會在家裡踩登山機，她說：“在家裡做簡單運動，很舒服，又有哥哥陪感覺更棒。” 為了讓身體整體線條更美，林志玲還試著練抬腿：“別看這動作好像很簡單，持之以恆真不容易，剛開始練的幾天腿好酸，抬都抬不起呢。” 林志玲從小最擅長的運動就是舞蹈，因為練舞讓她懂得如何讓自己擁有最優美的曲線。 身為第一名模，保持最佳身材最重要，但她從不刻意禁食，“畢竟靠健康的飲食控制和運動來維持身材，才是最科學的嘛。” 林志玲笑瞇瞇用她很嗲的招牌聲音說，“時下流行的健身房，我以前也經常去，但現在一來好忙沒時間，二來健身房人太多，我一去大家都在看，我就會不自在，所以現在都不去，改在家裡鍛煉，不過運動真的很重要。” 想要和林美女一樣有曼妙身材的MM，別光顧著羨慕她口福，還要多學著人家多做運動。 |