減肥俱樂部

返回首頁
當前位置: 減肥俱樂部-明星減肥-

美體梁靜茹魔鬼減肥法

梁靜茹秘訣 梁靜茹雖然體重維持在43公斤左右，但她認為，現在的年齡是應該追求更完美的身材的時候。她說：瘦身後，在宴會上穿晚禮服，可以吸引更多的目光，而且晚禮服的選擇也多了。 梁靜茹嘗試過魔鬼減肥法。她說：首次為配合唱片發行拍宣傳照，自己曾採用

梁靜茹秘訣

　　梁靜茹雖然體重維持在43公斤左右，但她認為，現在的年齡是應該追求更完美的身材的時候。她說：“瘦身後，在宴會上穿晚禮服，可以吸引更多的目光，而且晚禮服的選擇也多了。”

　　梁靜茹嘗試過“魔鬼減肥法”。她說：“首次為配合唱片發行拍宣傳照，自己曾採用過錯誤的減肥方法，一天只吃1餐，吃的是沙拉。水果，也喝牛奶。雖然瘦得很快，可是整個人弄得臉青唇白，很沒有活力。”梁靜茹還曾因此患上輕微的厭食症，因為經常只吃蔬菜，一度看到肉就覺得噁心。

　　之後，梁靜茹開始培養運動的習慣，1個星期游泳3次，每次半小時。現在雖然有瘦身療程的輔助，梁靜茹說，還是要堅持運動。只是碰上工作忙碌的時候，可以借助療程縮短運動時間，一次40分鐘的療程，可達到類似跑13公里的效果。

------分隔線----------------------------
推薦內容
熱點內容