 減肥界的活證人不能不信(新浪女性配圖)
減肥界的活證人--玉珠賢 從胖身材變成魔鬼身材的女藝人就是玉珠賢，因此她的減肥方法很多人都認為是絕對有效的。以練瑜珈成功減肥的玉珠賢，她的減肥方法是運動和吸取蛋白質。絕對不吃碳水化物和鹹東西，吃飯主要吃地瓜和雞胸肉。而且瑜珈動作中，半月亮姿勢可另人變成細腰，因此每天都會做這個動作。
 秘訣就是Pilates
Pilates--李孝利 Pilates對減去腹部脂肪非常有效，因此除了李孝利外，很多女藝人也喜愛這項運動。簡單，有強度的動作在減去腹部脂肪的同時，也會讓你擁有彈力，健康的腹肌。
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