大學畢業那年，我離開父母隻身到S城工作，陌生的城市，少了親人和朋友，陪我的只有影子，影子告訴我說她很孤獨更無聊。除卻上班，我有大把大把的多餘時間等著消遣，於是零食和美食成了排擠寂寥的借口，偏偏單位的食堂是由當地小有名氣的酒店承包，那菜餚自然是豐盛可口，間接地把我養成了大胃王，體重也在潤物細無聲的飛速增長著，從90多飆到了115斤，簡直就是慘不忍睹！！
某日，F城的熙要來我的這個城市出差，說到時候來看看我。熙是我的網友，大一的時候就聊在一起，算算時間也四五年過去了，彼此都喜歡對方的，卻沒有見面，其實彼此都心照不宣：怕虛幻的美好躲不過現實的殘酷！簡單一點說，就是見光死的那種。我在想，熙會說來看我，說明他已經做好了迎接受愛情的準備，王子要騎著白馬來找公主了，可是現實的公主太沉，怕白馬載不動怎麼辦呢？上學的時候很喜歡席慕容的詩句：如何讓你遇見我在我最美麗的時候？可現在我是什麼樣子？小胖墩一個！！怎麼面對他呢？？很慌張的對熙說著謊，說他過來的時候我正好也要出差，時間錯開了，等下次吧.. 因為對肥胖的恐慌，把自己期盼的愛情童話活生生給掐掉咯 ..那麼現在為了我的白馬，要開始下定決心減肥！好吧，就讓毫無生氣的生活來次翻天覆地的變化，這是愛情給我的力量，我的減肥之路由此拉開序幕…….
第一：丟掉包包裡的公交車年票，給自己買了輛捷安特自行車，每天早上半小時的騎車時間去上班，發現早上的運動不僅不累，還讓一整天都精神抖擻！到了公司大廈見了電梯也不進，公司在大廈的十樓，要用十來分鐘的時間上去，到了辦公室全身熱烘烘的，那個汗水弄得我像是剛被一場雨淋了一樣！說真的，剛開始爬的那會，感覺好像在攀登一座大山，那個累啊….可是為了讓虛幻的愛情變成現實裡的可能，要常常說服自己堅定信念，還真讓我堅持下來了，到現在我已經很享受每個騎著“鐵馬”去上班的每個早晨，儘管同事會笑著說沒事找罪受…… 第二：戒掉一上超市就買一大垃圾食品的習慣，調整好自己的三餐飲食，早上吃雞蛋牛奶和燕麥，保證一天的精力；中午在公司裡就盡情的享受美食，只是把喜愛的東坡肉，紅燒獅子頭等換成蔥燒帶魚，釀豆腐之類低卡路里又營養的菜譜，把自己餵得飽飽的，就不會想起零食來了，上班也有衝勁啦；我的晚餐就是喝去水腫又養顏的綠豆薏米紅棗湯….這個真的是我超愛的口糧。總之，要秉著早上吃好、中午吃飽、晚上吃少0的原則走下去，就一定錯不了的。 第三：借助於減肥產品，我是不怎麼提倡口服減肥藥的，我就是洗澡完的時候用減肥按摩霜之類來按摩淋巴，一來可以給身體排毒也可以去掉多於的角質，一舉雙得，雙休日有時間就上養生會所做精油SPA，給身心好好放個假，泡澡的過程也同樣是在燃燒脂肪….
第四：由於新的交通方式加大了日常的運動量，這樣正好讓我改掉一直戒不掉的夜貓子習慣，十一點前就會和周公約會。當然不管多困，睡覺之前還是要躺在床上做些有氧運動：比如針對收腹的仰躺踏自行車就非常有效果，如果你對於莫文蔚推薦的仰臥起坐覺得有難度，那麼你決對要試試在睡覺之前仰躺著空中踏自行車，覺得無聊還可以邊看看雜誌哦，絕對是個很愉悅的收小腹瘦大腿運動，這個對我來說是目前收效最大的一項運動。 第五：最後一招便是我的殺手襉：哈哈！週末的時候約上同事和這個城市的新朋友，一起去KTV唱K，一定不啃零食，唱累了就喝礦泉水來著，而且為了減肥我都是站著唱歌。我想說唱K真是個不錯的“運動”，對我這個麥霸來說，兩三個小時下來，就好像剛在操場上跑完步一樣暢快，寓減肥於娛樂中，way not?? 當月曆又翻了兩頁，我的體重由115降到了95！“只要認定一件事便很認真的讓它滲入生活的點點滴滴”這便是我對於減肥的態度….我的減肥就是從生活的小細節入手！
當我出現在F城的飛機場，初見在網上爛熟於心的熙：陽光折射著他深邃的雙眸，長長的睫毛剪輯現實裡的每一刻驚喜！他說：人群裡，一眼就望見你，那個穿白色雪紡裙的女子，再也不會錯過了：當他結實的雙臂環繞著我的芊芊細腰，我偷偷的竊笑：呵呵~~甩了20斤的肥肉，就是為了這一場美麗的邂逅…… |
