今天趁著JMS都在，偶就索性上來透透氣，這口氣給憋的！ 三個的時間，偶可是把 “企鵝MM”的帽子給徹底甩了。HO HO ^ ^那之前，也不曉得偶這是什麼體質，葷腥不粘竟然也發展出這120斤的“富態相”。
網友成功減肥26斤 真夠鬱悶的，尤其看到那些蜂腰翹臀的模特，那心情，更是怎一個嫉妒了得？ 哪個女人不想有個苗條曼妙的身材？尤其偶這樣還麼嘗過戀愛滋味的女人。 尤其這大夏天的，158的骨架撐著個120的份量，著實有些礙眼，自己都看不下去了。更別說有哪個帥哥主動上前來搭訕的了。 想想吧，為了這減肥，想的那些個方法，真的是，五毒齊備，絕對不誇張的。 到最後，肉沒減下去，苦到沒少吃。 吃苦瓜，吃得翻腸倒胃的，吐得眼冒金星，完了還得蜂蜜加可樂解救，最後宣告失敗； 吃減肥藥，紅的，綠的，更嬌美，碧生源，瘦爾，偶的天，現在想想，那時候簡直是瘋狂特，什麼牌子新的趕什麼買，不管適合不適合偶這體質，反正就是著了魔地買。結果呢？效果倒是有的，不過減得快，也增得快，額外還要付上代價是：面黃肌瘦的，像八百年沒吃的！好在醒悟及時，健康還是第一滴！從此不碰； 喝中藥，這得好好說說，記憶深刻啊，JMS!瞞著老媽說是治療胃病的，偷偷在房間喝了一大碗。中藥真TMD的又苦又臭！就一碗，呵呵，夠慘！半夜給送醫院去了，什麼原因？劑量太深，中毒！現在聞到那味，就會全身不寒而慄！ 就這樣折騰了兩個月，差不多也快認命了。 就在這時，遇到貴人了。嘿嘿，我可愛的表姐。她不知道從哪兒知道的，愣是花了一天的時間，來我家給我灌輸天然減肥大經。她是做醫生的，我多少還是信任她的。之前不好意思也就沒找她。現在可好，主動來了。她給的辦法，說出來很簡單：食療+運動！ 所謂食療：早晨，牛奶一杯+黃瓜一根。中午正常。晚上少吃或不吃。保證睡覺前蘋果一個！其間，拒絕一切冷飲，包括可樂和雪碧。每天杜仲茶一杯！ 至於運動嘛，用表姐的話，處處是運動。最重要的是：保持每天晚上一個小時的競走。外加：在家能站的就不要坐，比如看電視。能走的就不要車，比如上班。有時間就多甩胳膊與大腿。 以上，表姐再三交代：關鍵在堅持+克制！ 很簡單吧？我也算是奮力一拼了。這個月，愣是死死給咬牙堅持下來了。競走功勞最大哦！一趟下來，渾身是汗加汗。現在偶的體重已經維持在：標準，46!體質：呵呵，紅白滋潤，皮膚也好了很多。至於愛情嘛，嘿嘿，不告訴你…… 最後算是個人總結吧：我們只要找對方法，堅持下去，減肥真的不難！ |
