當天見效，10天包瘦6斤以上，如果你 為臃腫的 身材而煩惱，請你看過來，，當天可以 瘦1到1.5斤，你 只要一天喝幾杯飲料喝 湯，而且是很好 喝的飲料。我要說的就是咖啡和飲料神奇減肥法。
當天見效 10天包瘦6斤以上 1.每天早上早餐前喝一杯咖啡，不要加太多的糖，咖啡因可以 促進體內脂肪得 燃燒，一大早就要開始減肥了哦。而且咖啡 還可以 提神呢， 2.下午3點。肚子有點餓了。不要 動你的餅乾。快來 吃我的減肥下午茶吧，首先拿兩個西紅柿切塊，加點鮮牛奶，好 美味哦，西紅柿可以 促進脂肪分解，抑制脂肪 形成，瘦腿特別明顯，而且還可以美白，一邊減肥一邊美白，完美啊，這是我最喜歡的方法了，大家一起吃美食，一邊做瘦美人吧。 3.渴了？喝杯可樂？千萬不要！可樂會讓你餓得快，吃得更多，還是喝杯酸奶，酸奶含有多種酶，促進消化吸收，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫力，防止疾病。
4. 多喝果汁果汁吧，蘋果汁最好，蘋果含有豐富的鉀，而鉀不僅可以緩和因攝取過量的鈉而引起的水腫，鉀也有利尿的作用，可以將體內多餘水分排出。另外，帶渣的蘋果汁含有豐富的果膠和纖維素，它們能夠幫助腸胃消化、吸收，預防便秘的發生。 5. 每天早上喝一杯蜂蜜水，水溫不要 超過60度哦，超過60度維生素就 被 破外了，蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。 |
