減肥俱樂部

要快速地在短短兩個星期 瘦臉 成功，MM在平日的食物挑選上，就應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題；此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆乾及青菜、水果，都是小臉的好朋友。 一、...

5分鐘臉部消腫法 有時由於晚上臨睡前喝水太多，早上起來會發現自己的臉比平常腫了1倍，眼皮也腫腫的，試試這套臉部消腫法，5分鐘就可以解決問題。 洗臉改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液循環及新陳代謝。 喝水喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)，...

你是否也有過這樣的煩惱？臉上的骨胳架構我們無法改變，但臉頰內的皮下脂肪卻可以根據穴道的按摩，以搓揉方式消除。現在先教你一招胖臉緊縮按摩法，讓你的胖臉不留遺憾！而且還能預防皺紋呢！ 做法： 最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、...

羨慕辛迪·克勞馥、安室奈美惠、張柏芝的小臉吧？一張小臉配什麼髮型都好看，即使是今年秋冬即將流行的蓬鬆卷髮也不用擔心看上去一個頭兩個大。在鏡頭前的上鏡效果就更不用說了。而且據說臉輪廓線增加一厘米相當於腰部增加一分米的視覺效果。如今，在纖體已...

本期嘉賓王蓓是一位不到30歲的靚媽媽，職業部門經理 扮靚秘訣：做「小體操」來瘦臉、塑身、防皺 出鏡資格：王蓓在大學裡就是「系花」。現在，已經為人之母的她一點也沒有退步，反而被同事們評為「最靚最時髦的媽媽」。她平時對工作很投入，應酬很多，可是這...

如果說化妝和髮型可以化解你的大臉困惑，那以下這種水腫 瘦臉 按摩操就可以根除你的困惑。 推薦 瘦臉 食品 冬瓜玉米湯：因為冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用，而且這種湯的煮法也非常簡單，持續喝一至兩個月，一定能見效。 原料： 胡蘿蔔 375克、冬瓜 600克...

要想獲得一副窈窕的身材，可借助節食、運動以及巧妙著衣的方法加以解決。但若想擁有一張線條分明的臉龐卻往往讓人束手無策。 面部的輪廓線是由面部的皮膚、皮下脂肪和肌肉這三大要素構成的。這三者中任何一個功能低下，都會對面部輪廓產生不良的影響。年齡、...

你的脖子上也有游泳圈嗎？隨著年齡的增長，你的雙下巴愈來愈明顯了嗎？如果你想要擺脫惱人的雙下巴。那麼請一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿動作對於消除雙下巴的皮下脂肪達到 瘦臉 非常有效喔！在你捏拿雙下巴的時，可以增進雙下巴的新陳代謝、讓...

如果在網上google一下拔智齒瘦臉，兩秒鐘之內能得到7980條搜索結果。有說拔掉沒有用的智齒是瘦臉最有效方便的辦法；不過大多數的結果還是說拔智齒對於瘦臉完全沒有作用。究竟小小的智齒能否打造出一個急速瘦臉奇跡，還是要看醫生怎麼說。 無效說：醫科大學口...

按摩可以改善水胖臉型 早上起來時， 是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？ 如果有上述兩種情況者，就屬於「水胖臉型」，它主要是由於體內平衡紊亂造成的。 「水胖臉型」的3個形成原因： 1、精神緊張 2、鹽分、糖分攝取過多 3、久坐 瀟雪推薦...