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好來塢明星減肥秘密招數

好來塢明星有秘訣 格雷格賴安曾任凱西史密斯健俱樂部的經理和私人教練，有機會跟好萊塢的大明星們親密接觸，並且掌握了他們秘密的第一手資料！下面這些是明星們通常用來掩飾他們不做的招數。 1、他們從來不吃：賴安說，四個明星之中就有一個有某種飲紊亂。他


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好來塢明星有秘訣

　　格雷格賴安曾任凱西史密斯健俱樂部的經理和私人教練，有機會跟好萊塢的大明星們親密接觸，並且掌握了他們秘密的第一手資料！下面這些是明星們通常用來掩飾他們不做的招數。

　　1、他們從來不吃：賴安說，四個明星之中就有一個有某種飲紊亂。他們吃東西的時候總是提心吊膽，生怕自己變胖。因為更糟糕的是，一旦材走了樣，他們就會得找不到工作！

　　2、他們只會在工作需要的時候才去：他們鍛煉的唯一動力，就是他們在下一項工作可以拿到多少錢。

　　3、他們有一個傑出的整形醫生：當確實沒有辦法自然地減輕體重，整形醫生就是他們最後的秘密武器了。

　　4、他們每天鍛煉的成果只要維持到他們工作到最後一刻就夠了！他們唯一清楚的是如何鍛煉能以最小的投入產生最大的效益。

　　5、他們都有私人教練：沒人有動力自己鍛煉。

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