減肥俱樂部

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閱讀推薦： 網友減重18斤以後的真情告白 胖MM與瘦MM的一日生活比較 從去年4月近90Kg開始的，現在是在48Kg～49Kg之間晃。由於我是要求快速見效，所以方法有些極端，並不推薦，希望JMS根據自己的身體素質來決定。 我自從減肥後買了個日記本，每天記錄自己的食...

前言： 閱讀推薦: 快樂減15斤 做個健康瘦身族 女人豐胸是為了男人臉面？ 這是一個追求「速度」的年代，談到減肥這個大工程，很多人都希望可以速成。仔細看看下面這篇文章，你就會發現：不付出，就永遠不會有收穫。這篇文章是一個叫曉曄的網友在我們的減肥沙...

人物：蔡春子 閱讀推薦: 160-100斤真人出鏡談減肥經 220-106斤 網友美妍狂減全記錄 職業：公司職員 減肥成效：(之前)66公斤-(現在)55公斤 兩個月減去11公斤 從人的生理週期來看，28歲的女人身體機能就開始走下坡路，這一點我深有體會。從28歲起，我就開始發...

我給自己起名叫「想做青瓜女人」，原因是首先青瓜修修長長的樣子，非常美麗，我想做到那樣的瘦瘦的女人，不想做現在水桶似的胖女人；其次，就是我特別不是愛吃黃瓜，所以要強迫自己愛吃黃瓜，因為黃瓜既可以減肥，也可以美容，我相信沒有一個女人討厭黃瓜；...

閱讀推薦: 160-100斤真人出鏡談減肥經 220-106斤 網友美妍狂減全記錄 我身高1.64米，原體重140斤（晚上稱會到142斤），A型血，代謝很慢，屬於比較容易發胖的體質，不客氣地說：喝口涼水都長肉，而且好靜不好動，所以一直以來減肥都是我的心...

偶是個胖子，絕對不是那些身材苗條還天天謙虛死地騷叫「我好肥，我要減肥啦」地那些女生。偶是真地胖啊！偶走在大街上看見那些魔鬼身材地MM就恨不得把自己地魂靈附到她身上去。偶老娘說偶生下來的時候滿滿xx7斤整，婦產科地老醫生說，偶身體相當健康，今後發...

怎麼衡量一種方法是否是健康有效的,我的體會是：首先能夠持久，不反彈；其次這種方法能夠一生堅持，成為自己的生活習慣。只有滿足這兩個條件的才可以被稱之為「有效」。 閱讀推薦: 160-100斤真人出鏡談減肥經 220-106斤 網友美妍狂減全記錄 先說說我的過去，...

翹臀與緊實大腿線條秘訣 很多西方人看一個女生漂不漂亮正不正，都會先看她們的臀部，覺得如果一個女生臀部很正很翹，才有資格被稱為美女。我也是從小就認為女生一定要有完美緊翹的臀部才算美。 東方女生骨盆比較大，加上常坐著的關係，屁股比較扁平。不管女...

因為經常在辦公室一坐幾個小時，少活動，我原本沒什麼特色的臀部，都是脂肪，沒什麼美觀可言。為了搶救我的屁屁，趕緊咨詢了一些秀體瘦身顧問，學習了一套家庭他美臀方案，懶懶的我也可以睡前輕輕鬆鬆翹翹臀咯。下面跟大家分享一下我的心得！ 閱讀推薦： 簡...