減肥俱樂部

圈內人士爆料說，她最近在公開場合，比如片場，出現時都會穿一些迷你裙或者是緊身衣之類的顯示身材曲線的衣服。拍廣告的時候與以往相比大膽的增加了肌膚暴露的程度。仔細觀察可以發現，她的腰身緊收，曾經相當於她的註冊商標的兩條豐滿的上肢也緊致了很多。...

眾所周知擁有好身材的徐若瑄，為了自己的身體可是下了不少苦功夫呢，她竟然說自己也討厭運動。那她是如何保持身材呢，快來看看吧！ 徐若瑄 徐若瑄的忍者不敗減肥法 一天只吃一餐，一次150下仰臥起坐，要瘦就要忍！長居日本減肥大國，徐若瑄學會了日本的忍者...

導語 ：這個夏天想要嘗試一種新的減肥運動？網球怎麼樣？花木蘭趙薇近來以網球健身減肥，效果還不錯。理論上，網球是一項很好的瘦身強體的運動，如果運動方法正確，可以起到事半功倍的效果哦 1。網球不僅能健身減肥，也是一項社交活動 網球是一個全身性的有...

超人氣歌手許嘉凌與姐姐許慧欣都一樣擁有魔鬼身材。你想知道她的減肥秘訣是什麼嗎？就讓我們一起學習下許嘉凌的超人氣減肥方法吧！ 許嘉凌飽受瘦身之苦 超人氣歌手許嘉凌，甫出道，就因許慧欣妹妹的身份而廣受關注。2007年發行首張專輯《超人氣》，不到一周...

劉亦菲喜愛游泳運動，她的苗條身材也是游出來的。其實採用游泳減肥是個不錯的選擇方法，但是怎樣游泳減肥最有效？大家都知道游泳是有效的減肥方法，它是一種全身性運動，不但可以提高你的心肺功能，還能鍛煉你幾乎所有的肌肉。 人在水中活動的阻力比在陸地上...

減肥，我們要先愛上牛奶。因為牛奶也有神奇的減肥功效。下面是女明星們最愛的五種牛奶減肥法，看看哪種適合你? 蕭亞軒 蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身 具體做法如下：第一天，全天只能吃蘋果(共兩斤，約五六個左右)，慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶...

"貓女哈莉貝瑞 為了穿上這身又緊又窄的貓女戰衣，我吃了不少苦，不得不減肥哈莉坦言自己每隔兩個月就會把《007-誰與爭鋒》經典鏡頭中，她穿的橘黃色比基尼拿出來試穿一下。她說：如果穿不進去，我就開始少吃，這樣做對保持身材真的很有用。為了達到貓女的標...

《貓女》讓哈莉貝瑞又火了起來，且不評論《貓女》中哈莉的演技如何，單看其誘人的身姿，不得不讓人再次艷羨這位身材超級棒、凸凹有致的奧斯卡影后。 貓女哈莉貝瑞 為了穿上這身又緊又窄的貓女戰衣，我吃了不少苦，不得不減肥哈莉坦言自己每隔兩個月就會把《0...

下面我們就來看看李艾瘦身秘籍，學學想要苗條身材應該注意哪些飲食習慣和使用什麼樣的瘦身食譜。 身為名模及電視節目主持人，李艾既能保持苗條身材，又總是讓自己看上去充滿活力她的飲食秘訣是什麼？ 李艾的一日輕身食譜 李艾的一日輕身食譜： 早餐 燕麥堅果...

女明星減肥很瘋狂，瘋狂減肥不要命的前三名。 第一名 葉倩文 葉倩文：娛樂圈減肥方法多到爆，花樣也層出不窮，可謂是無所不用其極。但說到最毒辣最殘忍的招數非葉倩文莫屬。聽過拚命吃藥打蛔蟲的，沒聽過拚命吃蛔蟲減肥的吧。這位姐姐為了曼妙的身姿犧牲也忒...