減肥俱樂部

近日，小S公開了自己的產後瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練，為她設計甩肉運動，助她在一個月後成功復出。 據報道，親朋好友送的補品小S都一點不沾，母親也不敢給她燉補品。 總之，在這1個月內，小S吃的、喝...

當我們還沉浸在節慶喜悅時，尚雯婕已經飛赴韓國，投身魔鬼訓練營了。一年多在演藝圈的摸爬滾打，這個昔日的白領羞澀女，已經蛻變成了歌壇新星，瘦身成功的她，也變得更自信。 轉身是一大片天空，大得讓我不知所措，原來要勇敢的人才能自由才能遼闊2005年，還...

忌口+運動+產品，減肥的不二法門。明星也不例外。下面我們來看看歌手夏宇童是怎樣合理的運用這三項狂瘦24公斤的吧! 飲食忌口多吃蔬果 歌手夏宇童出片前成功減去24公斤，變身可愛正妹達成出道夢想;未瘦身前常被同學取笑是彌勒佛的她，小小年紀卻很有毅力，控...

明星每天都要面對粉絲和媒體的評論，減肥可是一天也不能放鬆。其實並非我們所想像的明星所用的減肥方法也比常人更為奢華，她們為保持身材所做的努力我們也可以借鑒，這裡列舉三位魔鬼身材的女明星，看看她們所使用頻率最高的平價減肥法。 鄭秀文的減肥食譜...

王心凌的瘦腿方法： 短裙是王心凌的最愛，她那瘦美美的腿之所以能盡收FANS眼底，短裙功不可沒。不過，短裙再有能耐，王心凌也得有美腿才可展現，其實，心凌的美腿來之不易。據她透露：我居家的最大功課，就是天天練抬腿運動。不必出門，居家就可以做，每天抬...

陳好的身材堪稱身材中的極品了，男人看了有遐想，女人看了都羨慕，但是，人都不可能保持一成不變的，難道她天天排戲，平時家庭朋友聚會就沒有多吃的時候？肯定有哦，所以肯定有要發胖的動機，但是能保持這麼好的身材，那就一定有方法的，當人們向她探尋美麗...

大美女蔣勤勤生完孩子後的美麗小竅門是：睡一覺，什麼都沒有睡一覺最有精神，女人就是要多睡覺。 生完孩子後，身材很快就恢復了，用了什麼減肥方法？ 我產後有專業的健康顧問給我設計每天的食譜，有足夠的營養，又不會發胖，那個我覺得特別好。然後就是加強...

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管整體減肥者未必真胖，局部添肉者未必真瘦，可旨在強調三圍達標，突出三點鮮明的女人仍然前赴後繼、你追我趕地開始了曲折而漫長的減肥歷程。下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂為纖體瘦身想...

Angelina Jolie一向擁有令人艷羨的身段，但依然跟《盜墓者羅拉》(TombRaider)中曲線玲瓏浮凸略嫌誇張的女主角羅拉(LaraCroft)稍有出入，而且為了令身手更靈活，自然免不了要運動減肥。 馬多斯讓我變成了一個真正的女人，因為從前我真不知道自己性格中還有溫...

還在為你沒有減掉的贅肉愁眉不展麼？快來看看徐若瑄與蕭亞軒兩位天後是怎麼迅速瘦身的吧！ 明星榜樣：永遠18歲的徐若瑄 徐若瑄的忍者不敗減肥法一天只吃一餐，一次150下仰臥起坐，要瘦就要忍！長居日本減肥大國，徐若瑄學會了日本的忍者精神，堅持自己的理想...