減肥俱樂部

李孝利，估計地球人都認識吧。她是韓國現在最紅最火的性感明星。她是被稱為擁有夢一樣的美妙身材的女性。她的熱力四射和狂野的性感，不管是韓國還是國內都一樣的受歡迎哦。當然她也是人，有時候也會一不小心胖起來，這時候美女就採用生菜道的方法來減肥哦。...

身材性感的舒淇一向以健康而凹凸有致的身材贏得了多種美麗頭銜。原以為她的美麗需要付出很多的辛苦和汗水，她卻坦承自己很懶。原來，身材讓人羨慕的舒淇是個非常不喜歡上健身房流汗，對美食來者不拒的人。那舒淇怎麼保持了這麼好的身材呢？舒淇其實也有煩惱...

楊千樺的身材是大家有目共睹的，那個身材一個字形容瘦！ 漸漸有香港一姐架勢的楊千樺，並不喜歡別人稱她是一姐或天後，但當大家封她為大笑姑婆時，愛笑的她可是當仁不讓：只有這個稱呼我最喜歡。隨和、俏皮的楊千樺，迫不及待要與大家分享她的美麗心得。楊千...

孫燕姿的消瘦讓歌迷們擔心，但是她的骨感美也讓很多女孩子羨慕不已，因此孫燕姿當然應該介紹一下自己保持好身材的秘訣了!孫燕姿聽了這樣的問題，又笑個不停：好身材?我我是飛機場哦!真是超級坦誠啊!不過燕姿說確實沒有什麼秘訣，相反，這麼瘦完全是因為腸胃...

在趙薇今年的減肥行動中,先用專業儀器測量出她的脂肪比率、水腫情況。人們經常會有一個誤區，認為減肥等於減重。其實這是一個誤區。人的體重包含了５０％～６０％的水分、１５％～３０％的脂肪、骨骼、肌肉。減肥應該是減掉過多的脂肪，而不是水分和肌肉。比...

天天上秤是家常便飯 吳敏霞說：中國跳水隊目前每人每天的伙食標準達到了百餘元，面對琳琅滿目的美食，卻不能盡情享用，控制體重要時刻牢記，誰都不能做大胃王。跳水隊裡篤信這樣的食物哲學：兩條腿的比四條腿的好，一條腿(蘑菇)的比兩條腿的好，天上飛的比地...

方法描述：近些年由於減肥熱的出現，於是就出現了各種減肥方法，其中包括素食主義者的大批出現(素食減肥法)。這種方法就是和肉食絕緣，只食用植物類食品，因為他們認為動物肉內含有的脂肪是造成肥胖的罪魁禍首。 作用原理：長期只食用植物食品能夠避免高熱量...

陳好獨一無二的減肥方法獨一無二減肥心經喜歡美食的陳好被問及：飽享口福之後，體重自然會一路飆升上去，到時該怎麼辦?她菀爾一笑：可以通過運動瘦身，但是千萬不要採取節食的方式，因為那樣會對身體有害。 一有時間，陳好就會到健身房，常做的三樣運動是跑...

周迅自從與聯合國開發計劃署結緣，成為他們首位中國親善大使後，周迅的形象便與健康接下因緣，可不，《時尚健康》8週年珍藏版的封面上又出現了她美麗和諧的綠色身影。在倡導人與自然和諧的時代背景下，節約與環保頗具意義；在追求時尚生活的路上，健康的美麗...

女星們美麗睡眠減肥 英國睡眠評量暨顧問服務主任克裡斯伊德茲考斯基教授對1000名受試者進行調查分析，整理出六種主要睡姿，並指出它們所反映出的人格特質。伊德茲考斯基教授還研究了不同睡眠姿勢對健康的影響。 胎兒型：李英愛 一、胎兒型(41%)：李英愛 睡覺...