減肥俱樂部

梁靜茹秘訣 梁靜茹雖然體重維持在43公斤左右，但她認為，現在的年齡是應該追求更完美的身材的時候。她說：瘦身後，在宴會上穿晚禮服，可以吸引更多的目光，而且晚禮服的選擇也多了。 梁靜茹嘗試過魔鬼減肥法。她說：首次為配合唱片發行拍宣傳照，自己曾採用...

傑西卡辛普森的減肥秘籍(新浪女性頻道配圖，來源：南方網) 美國著名女歌星傑西卡辛普森為了扮演新電影中的新角色而開始修身塑形，她的教練哈利帕斯捷爾納克說：女演員總是想讓自己胳膊、大腿和腹部的肌肉更清晰些。按照我的訓練方法，五周內就會有明顯效果。...

烏瑪-瑟曼的美人計是練武術和瑜伽 有的人是一輩子也忘不掉的，畢竟大家曾擁有過那麼美好的時光，誰會說忘就忘呢？在每個人的內心深處，都有一塊溫暖的角落，留給曾經相遇相愛的人。 烏瑪-瑟曼 很久以前，和同學一起看了一部名為《情迷六月花》的電影，結果我...

莫文蔚：美腿是怎樣煉成的 莫文蔚的玲瓏身材是不少27～35歲大齡女青年羨慕的對象。好身材首先當然要感激她的父母，因為莫文蔚的父母都是瘦且身材好的人，所以莫文蔚屬於不易發胖的體質。但是，莫文蔚和大多數女孩一樣，無法抵抗美食的誘惑，這種情況下想保持...

宋慧喬被男性觀眾一致評為最想擁抱的韓國女星。而談及健身塑體時，她最推崇的就是Body Arts健美操。這套體操專門針對女性健身特點而設計，它將局部力量訓練、瑜伽和有氧拉丁等融為一體，井賦予了魅力3S即Spiritual(積極)、Stylish(品味)和Sexy(迷人)的概念。...

劉亦菲的瘦身食譜 既清純可愛，又不失成熟氣質的劉亦菲，1.67米的個頭，體態優雅裊娜。她是怎樣保持上乘體形的呢 她說：我曾嘗試沐浴瘦身法，我想可能是這種瘦身法讓自己始終保持理想體形的吧。 堅持進行適度運動(新浪女性配圖，來源：國際在線) 在飲食方面...

太陽人 健康和食譜都應該根據體質的不同而進行調節。因此，把人體體質分為了太陰人、太陽人、少陰人、小陽人，下面根據這4種體質的四個明星Guinness Paltrow，NataliePortman，ParisHilton和Beyonce，分別不同進行仔細地講解，只要按照符號慢慢地按步就班，...

明星獨白之李玟：我在舞台上的表現一向以時尚而性感的風格出現，大膽而狂放。就我的穿著而言是十足的都市性感女郎。我喜歡鮮艷而色彩明亮的服裝，但這並不是性感的標誌，我認為性感是天生的氣質。有的人穿一件普通的白色襯衫都會很性感，但有的人即使穿很暴...

這一年來，我們看著鄭欣宜從一個巨型肥妹變成纖纖少女，她的減肥成果固然令眾人驚訝，而她的成功也再一次證明意志堅毅的重要。但她減肥背後的故事及內心世界，則從來沒有人知道；日前欣宜接受媒體訪問時，透露在減肥的過程中，除了思想變得成熟外，也試過因...

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