減肥俱樂部

夏日炎炎，你穿的很火辣的去約會，男朋友卻說你像一顆桃子一樣，你不會還在沾沾自喜吧？你錯啦，他是在說你的身體像桃子一樣一層毛，不光潔呢！！！趕快來看看完美的光潔肌膚到底是怎樣的吧！要擁有完美閃光的肌膚，少不了去角質，保濕，深層滋潤，如果你有...

流行於大眾人群之中，可以讓迅速減掉多餘的脂肪，更可以讓你享受更多的美味，相信三大民間秘術可以為你帶來美的豐收！ 一、梨子減肥法一個月10斤 1、生吃梨 減肥原理： 將梨洗乾淨帶皮生吃，可增加纖維量和獲得多種維生素。一個清脆而汁水豐富的梨子，熱量是...

炎炎夏日，女孩子們越穿越少，身體的問題就擺在了女孩子們的眼前。如何才能不節食又減肥呢？良好的進餐習慣是取得並保持理想減肥效果的必要保證。留意餐桌上的一些細微之處，往往會收到意想不到的功效。我一到夏天就會瘦，因為能夠利用夏天的特點制定特別的...

很多朋友都知道酸奶減肥，蘋果減肥，黃瓜減肥等等一些簡單的減肥方法，但是你們知道喝醋減肥嗎？正確的喝醋，也能幫快速瘦身。在炎炎夏日，盡顯苗條身材。 鍾愛醋的日本人更把醋視為預防百病的萬靈丹，各種醋療法像是醋蛋、醋豆常常掀起一陣飲食風潮。也有不...

今天我很開心，因為今天和朋友上街去逛了會。這不是關鍵，關鍵在於我們走在一起，吸引了很多回頭的目光，讓我們心花怒放的很。其實我也不是那種很白癡型的女生，喜歡勾引別人的目光，實在是因為以前的生活讓我無法忍受。 一年前的一個晚上，我發現了一個讓我...

很多人都知道喝水可以減肥，但是錯誤的時間喝水會造成身體的浮腫，不但沒減肥，反而看起來更胖。如何喝水才能減肥呢？瘦身男女小編來告訴你正確的喝水減肥法。 清晨起床喝水 清晨起床後空腹喝一溫熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、惡...

太陽大大的，我卻渾身發抖，上下牙打架的聲音我能清楚的聽到，但熱鬧街市的喧嘩我卻怎麼都聽不到。只有他的話在我耳邊嗡嗡作響。 我承認我的虛榮。我要的是上得廳堂下得廚房的女友，我不想要一個只能下得廚房的肉球 他的轉身，一如既往的帥氣卻多了份堅決少...

隨著年齡的增長，不在年輕的我體重卻在加速的增長。撫摸著好似懷著八個月身孕的肚皮，常常唉聲歎氣，看著那些琳琅滿目，各式各樣的時尚服裝暗自傷心。以前那個愛美的我，如今卻不敢照鏡子，不能隨心打扮，失去了自信，甚至不願意走到朋友之間。 雖然我不是年...

我是一個天生就喜歡吃的人，從小我就比別人胖。什麼好看的衣服從來就沒有我的份。因為我胖所以我從來都不自信而且還要受他人的嘲笑。我受夠了旁人的嘲笑。所以我暗暗發誓我一定要減肥，我一定不能讓別人嘲笑我了，所以我就開始了我的減肥之路。但是我試了很...

我現在的身高是169CM，體重95斤，這可是我辛苦減肥的血淚成果啊！ 一般暑假時我們學生MM最容易發胖的時期，我也不例外。去年暑假前，我167CM，體重99斤，暑假期間，愛吃的我常常會暴飲暴食，特別是看見自己喜歡吃的肉類，而且我的點心也超豐富，奶茶，高脂面...