減肥俱樂部

我不知道這個招數適不適用所有的人，但是對我來說，卻非常有效。 我平時根本不用吃減肥藥，更不用擔心吃什麼東西影響胖瘦。方法如下： 當我無所事事，身心放鬆的時候，我不自覺的就會胖起來，沒有關係啦，找一些事來做，比如忙些家務，或者回老家到田地裡多...

儘管多數肥胖者都能堅持合理飲食、適當運動的減肥原則，但經過調查，目前只有很少一部分的肥胖症患者能夠在成功減肥後仍保持原有的減肥成果。 因為長期生活在充滿壓力的社會裡，有很多人通過暴飲暴食來減輕壓力，另一些人以吃東西來解決經常患的失眠症。久而...

減肥是女人一生的事業。作為女孩的你，為了漂亮衣服，良好的戀愛行情，他人的讚美和艷羨不得不折騰自己，餓著肚子求苗條。作為妻子的你，為了丈夫的賞心悅目，為了青春已逝但風韻猶存，大肆採買各種減肥設施和藥物。作為母親的你，減肥是一種對生活的態度，...

她曾經為了兩百多斤的體重苦惱不已。經過減肥訓練營7個月的訓練，減肥成功後，她成為一名成功的彩妝培訓師，還是一名兼職模特。她就是2003年非減不可第一階段減重明星王曉璇。她經歷了怎樣破繭成蝶的神奇經歷，讓我們一起聽聽她自己的減肥告白 減肥成果:104....

首先我們必須認識到一點，肥胖是由於體內的代謝物不能及時排泄出去而導致的，而並不是我們通常認為的吃的越多就越容易發胖。甚至據統計，瘦子一天吃的比胖子還要多，而大多數瘦的人一天的活動量要比胖子要多的多。 我總結了一下，要想擺脫肥胖的困擾，必須做...

看了上面的標題，您一定知道我又要老調重彈了：肥胖是吃出來的。確實如此。如果說肥胖是一種病，那麼病根就在一個吃字上。 孩子生在一個獨生子女的時代，既幸運又不幸。說幸運，是說集孩子父母、孩子父親的父母和孩子母親的父母三家六個大人之力，共同養育一...

作為一個女孩子，我很不好意思的承認，我很饞。小時候家裡經濟條件有限，我總是挖空心思從奶奶的抽屜裡搜刮點心吃，騙大人零花錢去買棉花糖，逢年過節家裡買的收的好吃的我都要霸佔一份，並且吃不完就藏起來以後留著慢慢吃。長大了參加工作，有了自己的收入...

減肥這個問題，應該說是每個女性都關心的吧！ 在這兒我想簡單談談我的生活實踐吧，我不是說在多長的時間裡剪掉多少肉肉，但是兩年了我的體重一直很平穩，身材也勻稱，我想這大概就是我比較注意平常的生活習慣吧。 兩年前我的體重達到了21年來的至高點，92斤...

其實認識我的人都說我不胖，甚至在聽到我說要減肥的時候，寢室裡的姐妹們還氣得要以頭撞牆：老天哪，一個身高166體重連100斤都不到的女人也說要減肥！ 我卻苦悶地歎氣。是啊，雖然說我的身材總體偏瘦，可就是有一個不爭氣的小肚腩常年鼓在那裡。平時上課坐得...

我是一名在校的學生，開學一個月以來，我發現我比原來瘦了十斤（五公斤）。通過對這一個月的生活進行總結，現把我的減肥心得和方法寫出來，供大家參考。 1、每天步行一個小時。對於在校學生或者上班的白領比較容易達到。就是在上學或者上班的途中走一段路就...