減肥俱樂部

籐原紀香以三圍分別是35寸（88厘米）、23寸（58厘米）和36寸（90厘米）而成為亞洲的性感女神，日前她在電影《雷霆戰警》記者會上，公開了自己能夠維持如此吸引人的身材的秘訣。 她說：「首先，我在飲食方面很節制，我不吃任何油膩食物，我相信其他愛美女士也...

香港青春玉女徐子淇又要拍戲又要上學，有時甚至連續幾天只有幾小時睡覺，忙得要命，她說生活繁忙所帶來的疲憊和壓力，讓人容易缺乏運動或者把精神寄托在吃東西上，也許這就是愈忙愈胖的原因。所以子淇說要擁有像她一樣的健美體態，就要像她一樣有健康的生活...

鄭秀文的減肥食譜 剛出道時，鄭秀文可是演藝圈內地地道道的小肥妹，待發現自己「體重和知名度成反比」時，她就下決心開始減肥。由於患有氣喘病，所以對減肥不敢用太激進的手段，一切都依教練的指導，還有醫生的建議減肥食譜，讓她在舉行演唱會時體重還不到45...

劉嘉玲偏愛蔬菜瓜果美容。這些天然植物含有大自然裡的芬芳，美容護膚效果特別好。 劉嘉玲說：「蔬菜瓜果美容方便極了，你只需要一個水果盤，各種水果，一把水果刀，一個攪拌器就可以了。」 當你把這些天然美容品調好後，應立刻使用，敷在皮膚上，因為新鮮水...

大小S最近喜事連連，先是大S出了《美容大王》，小S也來湊個熱鬧，較大家如何塑身。其實小S的身材真的是越來越正點了，前凸後翹的身材別說是男人，就是同樣身為女人的我，看了也是羨慕不已，現在小S就來教教你如何擁有一雙玲瓏的小腿。 小S徐老師說：小腿真的...

美艷女星朱茵身高僅153公分，但要承受35D「沉重」雙乳，日夜與地心吸力抗衡，實在艱辛。不過她的豐滿身材並未因歲月而改變，10年來雙乳堅挺、歷久不衰，原來她有護乳秘技。 豐乳按摩術 她接受《忽然一周》專訪時，首次透露：「我每晚都會按摩胸部15分鐘，然...

對於許多女性朋友來說，瘦身似乎成了人生的永恆話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體離「魔鬼」總差那麼一點呢！於是拚命運動、拚命節食、拚命向肉食宣戰。因為肉類中含有的脂肪和熱量遠遠高於蔬菜和水果，所以，多數減肥女人不得已成了談「肉」色變的准...

范冰冰是個健康、靚麗、幸福的山東女孩，喜歡一切美好的東西，而且對此非常敏感。問她保養容顏有何秘訣？冰冰說：「我皮膚天生就好，平時也不怎麼化妝，偶爾抽時間去美容院做全身或部分皮膚護理。每次做完，皮膚感覺特別舒暢，毛孔也越來越...

Maggie Q是美越混血兒，熱情奔放的她自入行以來，便惹來不少狂蜂浪蝶，電影裡的出位鏡頭，與舊愛吳彥祖的激情演出，為她贏得「性感小女神」的稱號。難怪身形fit、皮膚又滑溜的她，多次被某男士雜誌選為「香港男人最想輕擁入懷的女性」。Maggie擁有人人羨慕的...

這個貴州女孩16歲隻身一人揣著夢想來北京，上服裝學院的模特表演班；進入「新絲路」；獲...