減肥俱樂部

近期有報道剛剛滿月的張柏芝已經開始鍛煉減肥了，這不禁讓眾多因生產而肥胖的新媽媽們讚歎不已。經歷分娩過程的精疲力竭和哺育照顧新生兒的勞頓，所有的新媽媽都會認為鍛煉是多餘的。我國傳統所倡導的「做月子」又完全禁止產婦參與任何運動甚至一些有很微弱...

一些大牌明星生完寶寶之後，依然擁有完美性感身材，諸如鍾麗緹、維多利亞、安吉麗娜。看看，女人的生產過程簡直是一場徹底的「蛻變」，它並不如你想像得那麼糟糕，也不會讓自己的身材從此一蹶不振。 因為身體實際狀況的差異，每個年齡段都有相對應的減肥方法...

王菲減肥中藥方 王菲生產之後，中醫為她量身訂做了一副減肥藥方，效果非常好，一時在港台被人傳抄。但中藥要依據個人體質對症下藥，這副藥方對熱性體質的人比較適合。 藥方為：決明子一兩、山楂二錢、車前子三錢、陳皮二錢、何首烏一錢半、甘草一錢、枳殼一...

產後100天怎樣恢復完美體形？ 在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直...

女人產後都夢想著有一天能恢復原形。產後瘦身不僅是一次智商測試，更是一次毅力考驗。需要你用盡計謀，吃盡苦頭。讓我們來看看明星是如何減肥的吧！ 孫悅產後驟減30斤談經驗 剛剛喜得貴子的歌手孫悅，8月4日在由全國婦聯發起的「心繫新生命——種子工程」啟...

別看佳凝現在瘦瘦小小的，她透露說上大學時的自己可是個小胖子，大學女生宿舍裡簡直就是個微型的食品超市，女孩子們紮在一起，聊著天就把各色零嘴兒都幹掉了，那會兒非常的不節制。接拍《粉紅女郎》時，哈妹的角色需要她迅速瘦下來。於是佳凝祭出殺手鑭-——...

有一雙修長美，是每個的渴望。演藝圈的女明星們也從沒忘了顯示自己腿部曲線的。除了節，也許學習幾招明星秀腿的pose，更能立桿見影的體現出長腿～開個玩笑，其實明星也有一些美方法，不過說法因人而異，決定權就在你嘍！ 歐美篇 瑪麗蓮·夢露 美腿出自《七年...

自從聽說豆腐對有幫助之後，李俊基一天三餐只吃豆腐，再加上體育，在不足半個月的時間裡，足足減了8公斤體重。 韓國演員李俊基為拍攝新劇《一枝梅》，每日僅吃豆腐來減肥，在不足半個月的時間裡，足足減了8公斤體重。李俊基在過去兩個月裡因頻繁在國外進行各...

台灣演藝圈幕後名人張淳淳，生產後體重一度達90公斤，成為眾人中的「大金剛」和「肥媽」，為了讓自己回復原本的窈窕材，張淳淳既自創減肥、控制飲，還勤練塑身體操和舞蹈，終於減肥有成，在7個半月內從「大金剛」變成目前的輕如燕，形象上也由「肥媽」變「辣...

塑，人們通常習慣於「集中營」、「戰鬥營」式的「魔鬼訓練」，雖然短時間就能取得「可觀」的效果，但反彈也會「來得急」。反反覆覆之間，腰間的還會留下類似「妊娠紋」的色素沉澱。 然而在採訪中我們瞭解到，一些長年保持健美身材的人，並非天生的「吃不胖」...