減肥俱樂部

氣質清純、容貌俏麗的李彩樺身高1.72 米、體重52公斤，跑步、騎自行車、游泳，她都是個中好手，稱的上是運動美人，不過李彩樺的減肥可不只是運動那麼簡單喔。 蘋果早餐減肥法 李彩樺特別向大家推薦「蘋果早餐減肥法」——早餐吃一個蘋果，喝兩杯清水，不但可...

阿姐汪明荃，多年來出鏡做show，形像打扮都一絲不苟，怎知原來她已於不知不覺間，手臂及肚腩部位囤積了不少頑固脂肪，想盡辦法點減都減不去。專家指阿姐這種屬於「中圍肥胖型」，單靠節食同運動難以對付這些多年脂肪，而當時阿姐體重有124磅、腰圍達31寸，坐...

別看現在的大S風姿綽約，其實她上中學時也是胖妹一個。隨著經驗增加，大S也總結出了一套瘦身秘訣。 俏臀秘訣：臀部要練翹，運動最有效 其實只要一個運動就可以輕鬆擁有迷人翹臀了，那就是站著的時候，腿打開與肩同寬，腳尖朝外開呈外八字，膝蓋一定要打直，...

新港女星為減肥各出奇招，香港女星劉嘉玲曾吃蕃薯減肥，體重從59公斤減成45公斤，清減了14公斤！ 大美人劉嘉玲公開吃蕃薯減肥法，她尚直言，為確保清減，每天凌晨5時30分之前便應該上廁所！ 將什麼時間吃飯、什麼時間上廁所都做了精密的計算，是美女劉嘉玲的...

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《金枝欲孽》的「玉瑩小主」黎姿，美貌與身材獲得了萬千艷羨。黎姿的身材是如何保持的呢? 一.18寸小腰保持術 仰臥起坐 黎姿每晚還會做仰臥起坐，而且會在家中自我按摩數小時：「我每天都會浸浴磨砂，慢慢磨個夠，又要塗潤膚露、修眉，很充實。」 二.苗條身材...

她減掉了45公斤，由小肥妹變成美少女，並因減肥而入選了香港年度的十大娛樂新聞，為更多的「肥女」樹立了減肥的信心。 鄭欣宜從減肥開始，便成為傳媒跟蹤的焦點，她登上各大刊物封面的次數，勝過任何一線藝人。她因減肥而入選了香港2004年度的十大娛樂新聞，...

2006年，為了能夠接拍《肥田喜事》，香港TVB女藝人胡杏兒在三個月內足足增肥了21公斤，體重超過75公斤。但在2008年3月13日，因宣傳湖南衛視熱播新劇《東方之珠》而出現在長沙的胡杏兒卻讓記者眼前一亮，她身材雖有些纖瘦，但皮膚、氣色卻都非常好。 2006年，...

MaggieQ是美越混血兒，熱情奔放的她自入行以來，便惹來不少狂蜂浪蝶，電影裡的出位鏡頭，與舊愛吳彥祖的激情演出，為她贏得「性感小女神」的稱號。難怪身形fit、皮膚又滑溜的她，多次被某男士雜誌選為「香港男人最想輕擁入懷的女性」。 MaggieQ擁有人人羨慕...

日前，有「亞洲第一美腿」之稱的名模林志玲在一次公開活動中透露了自己的美腿秘訣。她說其實修長的雙腿只有部分是天生的，她更強調盡力從飲食、運動、個人護理方面出發，塑造屬於自己的完美黃金腿部線條。 原來，林志玲除了持之以恆對腿部進行按摩和運動之外...