減肥俱樂部

阿朵出現在歌迷的眼前，性感火辣的舞姿、迷離而又動感十足的歌聲，而平日中的她，給人很溫暖舒適的感覺，和電視裡性感嫵媚不同，是種活力中帶些慵懶的感覺。 懶女人也有美麗心得 我是一個懶女人，懶得去做美容，工作忙得也沒有時間去。雖然阿朵是這樣形容自...

當年，歌星孫悅憑借一曲《祝你平安》，從中國流行歌壇94新生代的眾多歌手中脫穎而出，一舉成為了家喻戶曉的歌星。孫悅在成名之後，很快「發福」了，身高1．64米，體重卻達到了60公斤。 給人的感覺胖胖的，臉圓呼呼的，不上鏡了。為了在鏡頭前保持婀娜的身材...

當我們還沉浸在節慶喜悅時，尚雯婕已經飛赴韓國，投身魔鬼訓練營了。一年多在演藝圈的摸爬滾打，這個昔日的白領羞澀女，已經蛻變成了歌壇新星，瘦身成功的她，也變得更自信。 轉身是一大片天空，大得讓我不知所措，原來要勇敢的人才能自由才能遼闊2005年，還...

這是人體藝術表演家、舞蹈家湯加麗應本報編輯邀請，專為本報寫的形體、氣質修煉秘籍，首次公開見報。湯加麗的身材之美，無須多說，只要按她的方法修煉，也許你的身材也能得到很好的塑造。 我從8歲開始學舞蹈。也許正是拜舞蹈所賜，原本對身材一直不是很滿意...

已是兩個兒子媽媽的陳紅談她保持身材之道，只有一字秘訣「忍」。 陳紅 已是兩個兒子媽媽的陳紅談她保持身材之道，只有一字秘訣「忍」。 陳紅很「好」吃，她的體形是屬於天生長下胖的類型，所以很有口福，巧克力，上海菜，意大利美食是她的最愛，但是作為影視...

30多歲的徐靜蕾依然擁有一份令人羨慕的妙齡身材，其中莫非有訣竅?老徐曾在博客上撰文，言傳身教其保持妙齡身材的絕招：早晚伸懶腰。即做拉伸運動，拉伸運動不僅讓她獲得了有品位的身材，而且身高也竄到了170cm。可謂年輕、魅力的身材得益於拉伸運動。 1.拉伸...

魔鬼身材需要魔鬼減肥方法才能實現嗎?在前不久載譽歸來的世界小姐張梓琳的觀點是：其實減肥藥是不需要的，也不用刻意去節食，飲食健康最重要，比如富含纖維素的食品就可以多吃。最普通的纖維素對於我們的健康和減肥有什麼神奇的幫助、以及我們應該如何食用纖...

江一燕皮膚好身材也好，秘訣就在於她是個水果狂人，哪怕是冬天，她也無法抗拒水果的冰甜。 時下正在央視黃金檔熱播的2007年開年大戲《星火》中，女主角周梅春的故事在我們看來是如此驚心動魄，可歌可泣。80後女孩江一燕獨挑大樑，一人分飾兩角。這個24歲的女...

純真、自信、美麗每位車模身上都有她們的閃光點!台上一分鐘，台下十年功，想知道這些身手不凡的美女是怎樣煉成的嗎?記者採訪了三位直接取得晉級通行證的寶貝，說說她們的美麗心得。 素食+肚皮舞：練出迷人小蠻腰 李錦蓮是典型的廣東女孩子，玲瓏的身段格外迷...

編者按：鄭州大學體育學院院長巫蘭英52歲，她身材苗條，步履輕盈，許多人都以為她吃的是當運動員時的老本，其實不然，她剛剛退役後也曾出現過血脂高、肥胖等問題，是她通過一段時間的運動、飲食調理，終於恢復了自己的英姿。 巫蘭英，52歲，高級教練，鄭州大...