減肥俱樂部

明星減肥又來拉，減肥秘訣你知多少?這次介紹的是女星的減肥偏方，包括趙薇減肥在內的四位女星的減肥偏方，準備好了沒，快來看看減肥偏方吧 明星們對減肥總是身先士卒，各種奇怪的、有效的、偏激的都可能在他們身上體現。讓健康專家分析一下，這些雜七雜八的...

清瘦的身材是男人喜歡的類型之一，如同徐若萱，她向我們透露了她的減肥秘訣，我們也從中體會到了她對於自己健康身材的無限滿足。 保持身材對明星來說非常重要，徐若萱也不例外，她說：我喜歡運動，尤其是拉丁舞，在美妙的音樂聲中釋放自我，那種感覺實在太好...

Rain的好身材是娛樂圈公認的，一身肌肉惹得女生尖叫的同時更是口水連連，在演唱會上 Rain更是解衣寬帶一覽無餘，好身材就要拿出來與大家分享。那麼，Rain的健碩肌肉是如何練出來的？聽他講述強魄修身的絕招。 Rain的強魄修身絕招就是跑步。 他表示自己每天都...

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管整體減肥者未必真胖，局部添肉者未必真瘦，可旨在強調三圍達標，突出三點鮮明的女人仍然前赴後繼、你追我趕地開始了曲折而漫長的減肥歷程。下面看看我們身邊的這些骨感女星可謂為纖體瘦身想...

MM們都喜歡參加party，想成為party上的閃亮點那就得好好提前準備自己。秀出靚麗的身材和肌膚，一展性感女人味。如何更好的實現呢，讓我們來看看這四位女星的明星減肥法，相信能讓你們學到幾招實用美體妙招! 吳佩慈: 美體 私房話:我比較喜歡用磨砂膏來按摩和...

《金枝欲孽》的玉瑩小主黎姿，美貌與身材獲得了萬千艷羨。黎姿的身材是如何保持的呢? 一.18寸小腰保持術 仰臥起坐 黎姿每晚還會做仰臥起坐，而且會在家中自我按摩數小時：我每天都會浸浴磨砂，慢慢磨個夠，又要塗潤膚露、修眉，很充實。 二.苗條身材整體保持...

台灣演藝圈幕後名人張淳淳，生產後體重一度達90公斤，成為眾人眼中的大金剛和肥媽，為了讓自己回復原本的窈窕身材，張淳淳既自創減肥食譜、控制飲食，還勤練塑身體操和舞蹈，終於減肥有成，在7個半月內從大金剛變成目前的身輕如燕，形象上也由肥媽變辣媽，從...

曾經的甜姐 近日重振旗鼓 保鏢曾是這些大明星身邊的安全網，他們離開明星之後，也有可能將網羅到的貼身信息兜售給八卦雜誌。 布蘭妮靠嘔吐、吃利尿劑和瀉藥保持身材？美國八卦雜誌《Star》花大力氣，採訪眾多大明星的前任保鏢，拿出猛料做出保鏢爆料的大專題...

腿長、纖細、9頭身、皮膚吹彈可破都屬於名模的標準條件，天使面孔、魔鬼身材的可人兒，就讓我們一起學學名模們的保養高招吧!細數Super Model從頭到腳的美麗秘訣，依樣畫葫蘆傚法，你也有機會擁有不需修片的名模哦！ 不想運動，也要捨得控制食慾 跟模特兒一起...

在趙薇今年的減肥行動中，先用專業儀器測量出她的脂肪比率、水腫情況。人們經常會有一個誤區，認為減肥等於減重。其實這是一個誤區。人的體重包含了50%-60%的水分、15%-30%的脂肪、骨骼、肌肉。減肥應該是減掉過多的脂肪，而不是水分和肌肉。比如：瀉藥減肥...