減肥俱樂部

前凸後翹的身材是很多女人的追求，翹臀方法多種多樣，如何翹臀?來看看好萊塢美女翹臀法吧，這種翹臀方法快速讓PP翹起來哦，想擁有前凸後翹的完美身材，來看看好萊塢美女如何翹臀咯。 大腿內側練習 大腿內側練習 平躺在地板上，雙腿並緊，以45度角向天花板方...

有些正在努力減肥的人甚至不敢去餐館，怕經不起大份量、高卡美味的誘惑！據接近胡靜的人士介紹，胡靜婚前後各種應酬party不斷，但其曼妙身材一點也沒有受到拖累，依然十分標緻！難道有什麼絕招？完全迴避餐館並不是一個可行的減肥方式也是一種不必要的方式，...

蔡依林 水煮青菜+戒甜 很久前那個扁臉蔡依林早就被fans淡忘啦，現在的Jolin露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關係，只要身材，服裝搭配恰當，照樣可以秀出百分百完美造型! Jolin說她的秘訣是猛搖呼啦圈，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會...

台灣藝人陳喬恩擁有著32D的魔鬼身材，不是頂級美女的她卻是頂級的少男殺手。最近由於工作關係的緣故，整個人足足瘦了8斤，瓜子臉更加明顯。 陳喬恩3月將赴法國為新書拍寫真照，她擔心臉容易水腫，最近瘋狂減肥，3個月已減4公斤，體重維持在46公斤。昨日她出...

很多人不知道該如何減肥時常會去參考明星減肥方法。當紅女星的減肥怪招幫助她們擁有標準身材。下面我們就來看看這些當紅女星練出標準身材的減肥怪招，參考這些明星減肥方法，學學如何減肥。 集性感與可愛於一身的徐若瑄為了保持身材也作了不小的努力，她每兩...

有明星減肥成功做榜樣，你還怕不瘦嗎？現在就來看看中韓美女明星是如何減肥的，她們有什麼呢，趕快來瞧瞧 水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖 很久前那個扁臉蔡依林早就被fans淡忘啦，現在的Jolin露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關係，只要身材，服裝搭...

韓國明星張娜拉並沒有刻意去瘦身，也很少到健身俱樂部運動。她說：變得苗條並不困難。只要在生活中尋找適合自己的瘦身方法就可以，並不需要刻意去餓肚子或禁食。 身體坐直，將背與臀部成一直線，緊靠著椅背而坐，若是椅背過於傾斜可以利用護腰的背墊使背部緊...

還在為減肥到底吃什麼好而煩惱？小編為你網羅了港台女星的私人減肥餐單，各位MM大可參考一下哦。 Rosanne 麥皮吸走油分 擁有美好身段的Rosanne，推介以麥皮作keepfit主吃，因為她聽聞麥皮有吸油及 抗衰老 的功效。她坦言愛吃零食及甜品，但為了保持纖瘦的體...

有明星減肥成功做榜樣，你還怕不瘦嗎？現在就來看看中韓美女明星是如何減肥的，她們有什麼呢，趕快來瞧瞧 水煮青菜+戒甜：蔡依林小蠻腰永不胖 很久前那個扁臉蔡依林早就被fans淡忘啦，現在的Jolin露蠻腰，秀美腿，就算身材不夠修長沒關係，只要身材， 服裝...

細數國內外體壇女星，你或許會發現她們在賽場上所向披靡，吸引人們目光的不單是她們高超的體育技藝，同時還有她們姣好的面容以及高挑的身材。體壇女星的身材絕對不輸給娛樂圈的女星哦。來看看這8位聞名世界的體壇女星是如何保持身材的吧。 漢圖楚娃 在女子網...