減肥俱樂部

最近的牽手門事件讓台灣影星伊能靜成為了大家茶餘飯後談論的焦點。不論這件事結果如何，這個美女教給了我們很多關於女人保養的方法和竅門。今天，就讓我們一起來看看美麗教主伊能靜的10大瘦身秘招! 1.每天三餐按時吃，吃飯要有規律； 2.不吃紅肉，多吃深色蔬...

日前， 蕭淑慎出現在復出後的第一部電影《女人香》的記者招待會上，下巴比葵瓜子還尖，她自曝為演好這部影片，靠吃胃藥狂瘦11公斤：我出來時58公斤，現在47公斤，就是不吃嘛，胃會痛就吃胃藥，快掛了，拍外景曬太陽，全身冒冷汗。因為這是我出來以後的第1部...

如果你已經非常努力地去減肥，但體重卻不見下降，那麼有可能是因為你在不知不覺的情況下攝入了過多的熱量，而這些往往又被忽略了。賢妻良母型的、有不老身材之稱的趙雅芝就是典型的健康養生的類型。如果你屬於這種情況，那麼我們可以從以下四個方面來分析原...

陳慧琳的身材保持得非常好，主要得益於少年時養成的運動喜歡。只要你也逐漸養成良好的運動習慣，部分人的身材都可以像明星。但如果每次準備運動的時候，總會被一些事情打亂計劃，譬如媽媽順道過來看你，輔導孩子的功課，小狗將你的跑鞋叼走，資深體重管理專...

立正！向S.H.E的魔鬼身材看齊，也許你會對這句話嗤之以鼻：她們三個就叫魔鬼身材啦？耐心一點往下看，這裡說的S.H.E是Systematic(系統化)、Healthy(健康型)、Emotionlism(情感化)的縮寫，是中航健身會最新鮮出爐的組合纖體行動。讓我們一起來感受一下號稱終...

在美容界裡有這樣一種說法：重力讓女人衰老。所以經常泡在水裡，是一種對抗重力的好方法，如果還在能在水裡面做些運動，游泳無疑就是最佳的選擇了。近日，章子怡紮著簡單的馬尾、身著藍灰色掐褶羽毛裙亮相紅地毯 ...... 在美容界裡有這樣一種說法：重力讓女...

劉翔給大家拜年了 轉眼春節將至，在經過不平靜的2008年後，劉翔將和母親在美國度過2009年的春節。儘管長年出國比賽，劉翔對國外的生活已比較適應了，但在異國他鄉歡度春節，對劉翔來說還是生平頭一次。 過年訓練不間斷 國外過得最熱鬧的是聖誕節，對此劉翔已...

超級名模Gemma Ward休息一年身材暴肥前後對比 世界超級名模吉瑪.沃德 (Gemma Ward)大約一年前突然淡出模特圈，雖然沒有正式說要退出，但是幾乎在時尚雜誌與T台上都看不到她的身影。去年10月吉瑪曾登上《Marie Claire》雜誌西班牙版十月號封面，當人們以為吉...

在孫悅的博客上，記載了其產後瘦身秘訣無鹽無油餐。她寫道：家人們吃著豐盛的生日晚餐，我和田姐吃著(白水煮豆腐和雞腿、生黃瓜條、西紅柿、西芹外加一杯茶)難道這就是我的生日晚餐嗎？對，這就是！這樣的飲食我已經吃了十天了。沒鹽沒油性...

作為國際模特界的超級名模，堪稱全球十大最性感模特之一的海蒂克魯姆Heidi Klum，身材如此火辣的秘訣到底在哪？原來這位超模的瘦身訣竅就是側踢腿塑身！ 海蒂克魯姆Heidi Klum這位國際模特界的超級名模堪稱全球十大最性感模特，她主持了2006年德國世界盃賽的...