減肥俱樂部

導語： 你也想擁有明星一樣美好的身材嗎，來看看她們的減肥方法！ 楊丞琳 楊丞琳進行過地獄式的減肥 外形嬌小的楊丞琳，為求達到更完美的體態，亦進行過地獄式的減肥。 Q:請分享你瘦身的秘方？ 分享瘦身的秘方 我曾經為了減肥，試過一天只吃一頓飯，餓了就喝...

導語： 蕭亞軒的減肥方式，不是一般女孩子採取的節食法，我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。蕭亞軒無法想像為了減肥必須餓到頭昏眼花，因為她不但一天多餐，也很愛吃熱量超高的速食食品，再加上水果、甜點。她承認自己是個很貪吃的人，我...

螢光幕前的女明星個個都擁有令人稱羨的窈窕身材，然而，這樣美妙的曲線可不是一天就能養成，到底她們有哪些私房瘦身妙招? 160cm/54kg43kg Faye在學生時期因每天埋首唸書導致下半身較肥胖，從大學開始她的瘦身歷程，但總是斷斷續續、成效不彰，甚至試過激烈的...

導語： 為了減肥，不吃晚餐？哦，那太痛苦了！向看來總是瘦人一等的名模與明星們取經，她們大啖晚餐卻不怕胖，到底餐桌上的秘密是什麼？又是如何保持健康纖瘦的身材？讓我們一起來探訪她們的獨家菜單，挖掘能吃卻享瘦的秘密。 王麗雅：每天攝取熱量不超過200...

蕭亞軒在介紹最愛的 塑身 方式時說：隨時隨地，你都可以用Pilates來放鬆心靈、鍛煉身型。 動一動腹肌，深呼吸一下，跟小腹婆說BYE BYE! 1. 仰躺在墊上，雙手放在身側，貼平在墊上，腰部底下留有一點空隙。雙腿併攏，將雙膝放在骨盆上方。感覺整個脊椎在墊上...

日本的一家娛樂雜誌最近刊登了鄧麗君寫的《我保持身材的方法》一文，公開了其減肥妙方。 事實上，鄧麗君曾在一段時間內，體重增加到53公斤，這不能不對她的演出形象發生影響，因此鄧麗君下決心減肥以保持美好的身材。不久，她成功地把體重減到了48公斤，恢復...

減肥 恆久以來就是 愛美 女性 們的忠實話題。明瑛唱片旗下有著性感精靈之稱的女歌手藍沁因其性感身材，完美曲線令很多圈內朋友和歌迷們羨慕。她告訴朋友們，好 身 材既是天生的，也是需要後天塑造的。在這裡藍沁非常大方的將自己簡單有效的 瘦身 方法告訴朋...

明星們的 美麗 攻略，原來絕色 美女 也不是光靠 化妝 品堆起來的，她們也有自己美體的私家偏方! 秘方一：精油鎮痛 秘方一：精油鎮痛 古希臘人喜歡在沐浴後，在 身 上塗上香精油，而且經常用香精油擦拭胸部和心臟所在部位，他們認為令人心曠神怡的氣味能起到...

減肥 是 女性 永遠不倦的生活主題。大家是否都實現了自己的瘦 身 目標。如果沒有，那你不妨看看明星們是怎麼 瘦 身 的。他們的 瘦身 經驗有哪些是值得我們借鑒的呢! 明星支招人氣榜NO.1：劉亦菲的 瘦身 秘訣 這位17歲的 女孩 ，1米67的體態優雅裊娜，如嬰兒...

吞寄生蟲、喝鼻炎水、注射孕婦尿時尚圈恐怖 瘦身 方法曝光在以 瘦 為美的今天，明星、名模們的好 身 材著實令許多年輕 女性 艷羨不已，但近日，在 時尚 圈中呆了多年，為許多明星、名模做節食指導的美國節食專家帕德茜麥士卻揭開了在明星中廣為流傳的減肥秘...