減肥俱樂部

第一名纖體媽媽鍾麗緹 出生日期：1970.6.19 身高：168cm 體重：108lbs 三圍：36、 24、 35 第二名完美體態俏麗朱茵 出生日期：1971.10.25 身高：160cm 體重：95lbs 三圍：33D、 22、 33 第三名活潑可愛小燕子趙薇 出生日期：1976.03.12 身高：166cm 體重：10...

大家都說林嘉欣不要減肥比較好，很甜美很可愛。不過，日前出席某活動的林嘉欣，卻以清減形象出席。席間有男同行感慨：瘦了還是那麼甜美啊！於是，減肥之風盛行的今天，記者當然要對她的減肥心經追問不已了。 減肥？我自己燒飯種香草！ 我不是為了減肥而減肥...

想吃吃喝喝就能輕鬆減掉贅肉嗎？這些方法最適合優雅的你。 消化餅減肥 基本上三塊消化餅是100大卡，聽說蔡依林是用這方式減肥的。我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅乾三塊加一瓶牛奶，或優酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白質的東西，如豆...

女明星經常出席這樣那樣的發佈會，出演這樣那樣的電視劇或者電影，擁有一張上鏡的小臉，是她們一生的追求。 第一名：李嘉欣 李嘉欣太美了，美得沒話說。第一名非她莫屬。 第二名：范冰冰 范冰冰剛出道時的嬰兒肥，確實不怎麼好看，瘦臉之後，給人驚艷的感覺...

三個美麗女明星的小翹臀居然都有自己的來歷，故事也很多，反覆都說明美臀是可以塑造的。給了我們很多信心喲！ 詹妮弗洛佩茲：致命吸引的豐臀 詹妮弗洛佩茲：致命吸引的豐臀 詹妮弗洛佩茲 聽一個男人說過：我願意一輩子跟在詹妮弗洛佩茲的屁股後面語調莊嚴，...

從60kg到45kg，趙薇是如何做到的？ 在趙薇今年的減肥行動中，先用專業儀器測量出她的脂肪比率、水腫情況。人們經常會有一個誤區，認為減肥等於減重。其實這是一個誤區。人的體重包含了50%～60%的水分、15%～30%的脂肪、骨骼、肌肉。減肥應該是減掉過多的脂肪...

楊千樺的身材是大家有目共睹的，那個身材一個字形容「瘦」！ 漸漸有香港一姐架勢的楊千樺，並不喜歡別人稱她是「一姐」或「天後」，但當大家封她為「大笑姑婆」時，愛笑的她可是當仁不讓：「只有這個稱呼我最喜歡。」隨和、俏皮的楊千樺，迫不及待要與大家分...

章子怡特別注重每天睡覺前的幾分鐘，在自己鬆軟的大床上做一些伸展運動，對身體各部位的肌肉都有非常好的放鬆作用，而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。 章子怡的私人瘦身秘訣 長跑利於排脂、修形 章子怡平時很喜歡跑步。長時間的跑步是一個瘦身的好方法，因為...

章子怡特別注重每天睡覺前的幾分鐘，在自己鬆軟的大床上做一些伸展運動，對身體各部位的肌肉都有非常好的放鬆作用，而且對瘦腰和纖背也有很好的效果。 長跑利於排脂、修形 章子怡平時很喜歡跑步。長時間的跑步是一個瘦身的好方法，因為長跑能消耗人體中的大...

夏天到來，還在為你沒有減掉的贅肉愁眉不展麼？快來看看徐若瑄與蕭亞軒兩位天後是怎麼迅速瘦身的吧！你也可以成為想露就露的夏美人。 明星榜樣之永遠18歲的徐若瑄 徐若瑄的忍者不敗減肥法一天只吃一餐，一次150下仰臥起坐，要瘦就要忍！長居日本減肥大國，徐...