減肥俱樂部

參加超女出道的何潔一直負面新聞不斷，16日何潔回蓉錄製一檔娛樂節目，說起最近關於她的種種負面傳聞頗為坦然，並正言絕不後悔進入娛樂圈。何潔認真表示：「到目前為止，所有負面消息都還沒有突破我的忍耐極限。」 學會忍耐負面傳聞 幾乎從去年簽約天娛開始...

●「拒絕白色」 招牌動作：拒絕白色——白米、白糖、白色麵包、乳類製品。 動作細節：早餐吃一根香蕉，僅有8卡路里的熱量，正餐時只吃盤中一半的食物；一周量一次體重；隨身攜帶口香糖，餓的時候就吃一塊，抑制食慾；以切成條狀的胡蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰...

每當看到唯美的日劇、韓劇，總幻想自己也能成為劇中纖細而充滿女人味的女主角，在美麗的東京街頭，來場浪漫邂逅……不論是當了媽媽的松島菜菜子，還是永遠性感美麗的宋慧喬，為何這些美女總能維持苗條好身材？請看她們的絕招： 宋慧喬檸檬水瘦身 據台灣媒體...

朱茵首次透露：「我每晚都會按摩胸部15分鐘，然後不戴bra（胸罩）睡覺。」 這個習慣她一直持之以恆，果然效果顯著。 她坦言自己最關注酥胸的保養事宜，習慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴後趁皮膚未干，塗上胸部肌肉緊縮霜。 她強調：「不是搽上去這麼簡單，一定要...

性感， 幾乎成了女人的代名詞，沒有性感身材的你是不是很苦惱呢？下面就來聽聽性感的漂亮寶貝林熙蕾卻的美體秘訣吧！ 林熙蕾透露，運動不僅可以健身，而且出汗與規律的血液循環，更可以讓皮膚滑嫩，整個人由內而外水當當。林熙蕾說，她每週至少要上健身房三...

熊黛林調皮好玩，最愛拆穿魔術師的秘密。 林熙蕾(蕾蕾)、熊黛林昨在香港中環出席保養品牌Estee Lauder(雅詩蘭黛)精華素活動，並現場和魔術師一起表演魔術，蕾蕾來去匆匆，活動後透露要趕回台灣為代言的內衣拍攝廣告。 34歲的她保養得宜，並分享保養秘訣，我...

孫悅的女友古晨，是2005國際旅遊小姐山東賽區冠軍，是模特界的新貴。自從和孫悅的感情世界被人知曉後，古晨的blog就成了她和孫悅愛的天地。感情發展上的細節都會被她一一記錄在案。 孫悅女友古晨透露模特減肥秘訣 古晨透露，一些長年保持健美身材的人，並非...

天天上秤是家常便飯 吳敏霞說：中國跳水隊目前每人每天的伙食標準達到了百餘元，面對琳琅滿目的美食，卻不能盡情享用，控制體重要時刻牢記，誰都不能做大胃王。跳水隊裡篤信這樣的食物哲學：兩條腿的比四條腿的好，一條腿(蘑菇)的比兩條腿的好，天上飛的比地...

減肥一直是女人們掛在嘴邊的話題，而女明星更是對減肥念念不忘。畢竟，愛美是女人的天性，她們有時需要整日面對鏡頭，沒有傲人的身材，又怎能讓自己在鏡頭前保持充分的自信呢？對減肥，女明星們是各有妙招。下面就讓我們一起來分享她們的減肥心得吧！ 王菲的...

郭晶晶出生於1981年，身高162cm ，體重48kg ，是繼伏明霞之後中國女子跳水的領軍人物。自1995年到2003年，郭晶晶一次又一次奪冠，當之無愧的獲得了跳水女皇的稱號。郭晶晶說她最愛辣椒醬，一個河北姑娘愛上辣椒醬，這成了她燃燒肢肪的一道秘密。其實，辣椒最...