減肥俱樂部

張柏芝花了半年時間，不花一分錢，成功地由57公斤減至48公斤，讓自己胖胖的圓臉瘦了一圈，身材也變得更有型，看起來更性感。到底柏芝用的是什麼方法，有什麼瘦身秘訣？還是讓她自己告訴大家吧。 秘訣1：戒肉食菜 這半年以來，水煮青菜和湯水可以講是我的主糧...

運動和飲食雙管齊下的減肥法，是大家一致公認的減肥良方，它為什麼能幫助大家成功減重？減肥前，你一定要先瞭解它，再找出肥胖的癥結，對症下藥。 梁靜茹：私家減肥瘦身套餐 正確的營養素(攝取的卡路里)＋適當的運動(消耗的卡路里)＝健康、苗條 肥胖是社會大...

名模在T台上盡情展示各種風情，這些美麗不僅源於她們身著的亮麗服飾，不只得益於她們臉上的精緻妝容，更重要的是她們自身內與外散發出來的美麗氣息。想要美麗，就跟她們好好學學吧。 白歆惠的美麗主張 1.注意進食時間：平時就會注意自己的進食時間，例如晚上...

自從《黃金甲》公映後，娛樂圈袒胸露乳的女明星越來越多，尤其是許多衣服設計得別具匠心，上演了一場又一場裸露秀，給人一種滿屏盡現大波妹的感覺。但每個女明星各有各的豐胸高招，爆乳的風格不同、大小不同，也反映出在娛樂圈的紅火程度不同。而鞏俐就是這...

私家完美瘦身秘方 瘦身幾乎已成為時下女性的「終身事業」，而外形嬌小的楊丞琳，為求達到更完美的體態，亦進行過地獄式的減肥。若想要變得像楊丞琳般的可愛、漂亮，美眉們不妨參考她的瘦身秘方羅！ Q:請分享你瘦身的秘方？ 我曾經為了減肥，試過一天只吃一頓...

林青霞、舒淇是公認的美女，阿湯哥則是眾多女性的夢中情人。但你知道嗎？中國醫學科學院整形外科醫院陳煥然博士稱他們為「病態美」。 陳博士說：「有些明星的五官很漂亮，但在醫學上是屬於病態的。這是指形態不好或影響生理功能的器官。如湯姆·克魯斯的鼻子...

想練就好萊塢明星式的火爆身材嗎？明星們的私人教練指出，想擁有如此窈窕的身材，奧妙就在於摸索出一套適合自身體質的塑身方案，然後，以偏執狂式的精神持之以恆，自然能夠塑造出如一線明星般令人羨慕的身材。 麥當娜：遠離奶和肉 拍片之餘，與兩個孩子恬適...

明星成名之後減肥塑身改頭換面各有妙招，看看這些名人在出名前的巨型照，你不得不感歎，想要成名，不但要有才華，還要有毅力。 傑森.戴維斯曾經可是肥貓一隻 現在可是風度翩翩了 AI 洛克曾經幅員遼闊 現在也是有款有型 裡奇.萊克從來都是大明星 現在更像大明...

《給莫文蔚的健美湯飲》中彙集了莫爸爸為愛女莫文蔚及全家人精心煲制的近50款傳統中國湯飲，莫文蔚能經常保持圓潤聲線，也與常飲家傳茶飲密不可分。 在演藝圈打拼多年，其忙碌辛苦可想而知，而莫文蔚之所以能一直保持明艷照人的儀容和健康的體魄，家傳的湯飲...

活潑可愛的小美女教同樣的活潑可愛的減肥方法，感覺這個方法適合的除了懶MM，還有活潑可愛的少女一族哦。 張娜拉並沒有刻意去瘦身，也很少到健身俱樂部運動。她說：變得苗條並不困難。只要在生活中尋找適合自己的瘦身方法就可以，並不需要刻意去餓肚子或禁食...