減肥俱樂部

「我從不節食，但我會吃健康食品。我喜歡吃烤蔬菜、沙拉和雞肉。蝦、蟹都是我的最愛。薯片鹽分太重，我正在嘗試戒掉它，大家都知我愛薯片，我一日可以吃足七包。我也喜歡印度食物。」美麗高貴的辣妹維多利亞有自己的一套健身秘訣。 1.最高指導原則： *飲食：...

被譽為台灣第一美腿的名模陳思璇，擁有全台灣比例最佳44.5吋的長腿，光是小腿就21.5吋，再配合走台步的優雅美姿，也因此被封為「台步女王」。思璇的美腿不但吸引絲襪廠商為她的美腿投保一千萬，近日也出版美容工具書公開她的美腿秘訣。 新書《美腿女王》中收...

韓國女星出名的皮膚白皙、吹彈可破，而且不曾聽他們與「脂肪抗戰」。當中，5位韓星韓惠珍、全智賢、柳真、鄭多彬及金泰希竟然是大胃王，吃極都不胖。在很多女性對澱粉質的米飯痛苦地「抗戰」時，「野蠻女友」全智賢卻可以一餐連吃三碗飯，是名副其實的「大飯...

「追星族」眼見自己的偶像擁有天使臉蛋、魔鬼身材，自然紛紛效仿。但醫生認為明星不是美容、減肥專家，其中不少「絕招」過於極端，可能危害身體健康。 減肥錯誤之——純吃肉 代表人物：凱瑟琳·澤塔·瓊斯 其產後成功恢復「魔鬼身材」的秘密是吃肉減肥，即每...

大S為了「懷孕流言」，居然持續3個禮拜每天只吃一根香蕉度日！昨日大S旋風來滬20小時為某化妝品牌代言，在記者會上露面的大S，面容看起來比起之前宣傳自己新書時消瘦不少，她直言因為被「懷孕流言」給氣倒，硬是痛下決心減肥。 代言費從三萬變百萬 這次大S代...

對明星來說，上鏡頭總要瘦瘦小小的才討喜，她們是如何維持造就自己的身材呢？讓我們把這些招術學起來，你也可以是個最上鏡頭的妹妹～ （藍心湄） ＊瘦手臂： 1.雙手往左右打直，手指貼合指尖向上，在空中畫圈圈(從小圓畫到大圓，速度要慢） 2.如果會感覺到手...

好看的女人，不但要有漂亮的衣物，而且要有動人的身段。因此，儘管「整體減肥」者未必真胖，「局部添肉」者未必真瘦，可旨在強調「三圍達標」，突出「三點鮮明」的女人仍然前赴後繼、你追我趕地開始了曲折而漫長的「減肥歷程」。下面看看我們身邊的這些骨感...

不久前的一次網絡評選中國十大美女活動中，趙薇名列榜首。作為第一美女，剛剛結束在珠海《車神》的拍攝，趙薇很是放縱了一下自己的胃，每頓飯即使吃飽了也還要繼續吃，搞得現在又「嚎叫」著開始減肥。 其實趙薇最胖也不過54公斤，天生骨架小的她只需減一二公...

連平常人都希望自己在鏡頭前能更瘦，更瘦，更瘦一些，更何況明星們呢？ 減肥對明星們而言都是司空見慣的事。為了在鏡頭前充分展示自己的曼妙身姿或是強健體魄，明星們對於減肥一事樂此不疲。有的明星有專門的營養專家幫助減肥，有的則是四處打探，並且經過多...

從小就患有「容易肥胖症」的美國著名搖滾歌星珍妮·傑克遜，冒生命危險服用一種讓她產生心悸的減肥藥，幸好醫生急救，撿回一條命。逃過大劫的珍妮發誓，不敢再亂服任何不明來歷的減肥藥。珍妮·傑克遜在舞台上的活動量非常大，照理說，她應該很容易變瘦，但...