減肥俱樂部

西紅柿營養大餐西紅柿營養大 話說十六世紀，英國有位名叫俄羅達拉的公爵在南美洲旅遊，很喜歡番茄這種觀賞植物，於是如獲至寶一般將之帶回英國，作為愛情的禮物獻給了情人伊麗莎白女王以表達愛意，從此，愛情果、情人果之名就廣為流傳了。 除了漂亮和浪漫的...

這裡介紹一種生飲胡蘿蔔汁減肥法。先斷食1-2天，只喝胡蘿蔔汁。在斷食期間，喝多少胡蘿蔔汁都沒關係。到了第三天，則只不吃一餐，其餘兩餐吃稀飯和燙青菜來溫暖胃腸。這樣進行一個回合，大約可以瘦下2-3公斤哦！ 材料：胡蘿蔔(約200克) 做法： 1、胡蘿蔔的皮...

瘦身的滋味實在難熬，誰減誰知道！要抵擋住高熱量的大魚大肉的誘惑可不是件容易事，但仿葷菜的出現能幫我們這些為了好身材而對肉食敬而遠之的瘦身一族解解饞。這些仿真度極高仿葷菜都是由一些魔芋和大豆蛋白做成的，形似自然不必多說，但令人稱奇的是無論是...

減肥是年輕女性永遠的話題，三日蜂蜜減肥法、三日蘋果減肥法、黑糯米減肥法等等在網絡上大行其道，受到不少年輕女性的追捧。 網友實錄：三日蘋果減肥法 我已經實行了一次三日蘋果減肥法，真的一次能減掉5斤呢！而且小肚子也沒那麼鼓了！辦公室白領林麗(化名)...

其實一點兒也不費力，你就可以讓自己更漂亮，更奪目。按照下面說的做，你就可以像明星一樣吃出華貴的頭髮、纖細的腰身 你想： 擁有好萊塢著名美女影星阿什莉賈德那樣一頭華貴的頭髮。 你應該多吃： 牛肉、雞肉、魚肉、雞肝、雞蛋、沙丁魚和水果，比如葡萄乾...

減肥是年輕女性永遠的話題，三日蜂蜜減肥法、三日蘋果減肥法、黑糯米減肥法等等在網絡上大行其道，受到不少年輕女性的追捧。 我已經實行了一次三日蘋果減肥法，真的一次能減掉5斤呢！而且小肚子也沒那麼鼓了！辦公室白領林麗(化名)喜滋滋地告訴記者。也正因...

杏仁沙拉開胃排毒 杏 仁零食沙拉 原料：杏仁20顆，聖女果(紅/黃)20個，話梅5顆，荷蘭豆250克，鹽1茶匙(5克)，橄欖油1茶匙(5毫升)。 製作過程：首先，將荷蘭豆撕去兩邊的筋並洗淨以備用；聖女果洗淨，對半切開。然後在鍋中倒入水(以浸沒荷蘭豆為宜)，開大火加...

這是一個在香港影藝圈流傳已久的餐單，效果迅速，據說不少大明星都是靠它保持水水的肌膚和窈窕的好身材。所有用餐的調味品只可用鹽和胡椒粉，所有需烹調的食物一律用水煮，不能煎炸。每日需喝8大杯水。第一次三天節食最多可減4公斤。三天後可照常飲食，只是...

糙米茶是用糙米煮出來的茶，即民間所說的米湯。糙米茶跟糙米粥飯一樣，營養價值很高，而且有減肥與美容的功效。糙米茶喝起來非常清心爽口，是夏天的解渴飲料。在喝糙米茶時，最好是趁熱喝，這樣才能更好地品到糙米的香味，解渴功效也大。如果待糙米茶涼後，...

每個女人都希望自己擁有不老的容顏，生育之後長期照料孩子的操勞會使自己的臉上和身體都平添了很多歲月痕跡：必須面對一個事實我不再年輕了。但是還是有很多女人30幾歲依然很年輕，令人羨慕。飲食專家認為這是良好飲食給她帶來的貢獻。 女人可以通過飲食來調...