減肥俱樂部

(點擊圖片進入下一頁) 想要收腹瘦臀嗎？現在專家給你秘方吧！ 節後許多人肚子多一圈肥肉，國泰醫院物理治療組組長簡文仁指出，過年吃太多大魚大肉，且長時間坐著打麻將，一般人會增胖3至4公斤，肥肉易累積在腹、臀部。應針對發胖部位做伸展，也應增加蔬菜攝...

不管冬季還是夏季，美腿都不乏展示機會，瘦腿也成了一年四季不衰的話題。許多女性朋友都對減小腿肌肉困擾不已，多希望能擁有像電視上名模那雙修長美腿，讓自已穿上高跟鞋時，能讓雙腿更加的完美。 想要美腿有令人驚艷的魅力，纖細的小腿是基本套件，性感結實...

從坐姿改變粗腿是再輕鬆不過的事了，在看電視或在看書的時候都可進行，坐累的時候換個姿勢就OK，容易簡單吧？現在有時間，不妨和我一起做瘦腿動作吧。 一 日式坐法瘦大腿 大腿脂肪堆積得越來越多，現在你只需改變坐姿，1日數次，即可達到理想目標 動作要領：...

擁有一張小巧玲瓏的臉是許多女生的夢想。下面介紹的口腔SPA小臉操，道具是水，只要堅持，臉就可以變得瘦瘦小小，下巴尖尖。 我在中學時，外號叫大餅妹，很羨慕臉型看起來尖尖，下巴看起來很有立體感的女人。因此我用瘦臉霜和其他方法試圖改變自己，可效果最...

如膠似漆的熱戀期，你比任何時刻都鍾愛打扮，想要讓他心醉神迷，但有句諺語如果一個女人打扮得光彩奪目，她的雙腳通常是首當其衝的犧牲品。為了打造迷人的女人味，卻讓你的雙腳擠進難受的高跟鞋，可你意識到嗎？你的雙腳不舒服時，你的身體，你的表情都不會...

春節後，身體發胖了不少，在突出的小腹上尤為明顯！節後如何進行腹部減肥，可說是所有想減肥女性的共同煩惱。從今天起開始扭一扭，創造S型曲線。 我為什麼會變成小腹人...!? 小腹的形成原因，除了因為年齡增長，導致腹直肌衰退鬆垮外，脂肪堆積、便秘、水腫...

美麗的 臀部 會顯出身材的曲線美，如果 臀部 鬆垮無彈性，下半身的比例會給人一種失去平衡的視覺感。如何造就 性感 臀部？照著做，一定沒問題！ 保養 建議：20歲開始預防臀部下垂 臀部主要由肌肉和脂肪組成，而且橘皮組織特別多，對於一些經常坐辦公室的女性...

此 豐胸秘方 在被益為美胸城市的台灣廣為流行，據試過此 豐胸方法 的朋友說挺有效，到底有沒有效，只有自己試了才知道。此道飲品不只讓您 豐胸 ，還能兼顧您的身體健康，這樣一舉兩得的 豐胸 食譜 ，不看可惜，看了沒動手去做更可惜!要想改變平胸，那就不要...

腿部浮腫，讓腿部看起來又粗又臃腫。怎麼擺脫腿部浮腫還你纖細 美腿 呢？下面我們來試試腿部的簡單按摩法吧! A.先搓按膝蓋下方的小腿。將雙手抹上瘦腿霜搓揉溫熱後，從腳踝小腿膝蓋的方向，又下往上開始往上推按。 B.大拇指搓揉每個腳趾頭。利用雙手的大拇指...

美麗的女人無外乎是指擁有天使面孔、魔鬼身材的人。假如身體有一個部位存在缺陷就會讓身材大打折扣。臀部是女人最性感的部位，肥胖鬆弛的臀部只會讓你的美麗蕩然無存。下面介紹幾招美臀方法讓PP翹起來，讓你的肥PP變翹臀。 翹臀勤鍛煉 臀部要練翹，運動最有...