減肥俱樂部

日常生活中人們可以發現，餐館裡的廚師們並不覺得自己剛做好的美味 佳餚 有多誘人，原因是他們長時間地工作在這種充滿飯菜香味的環境裡。根據廚師們這種近墨者黑的聞香 厭食 現象，英國一家製藥公司最近發明了一種減肥膏。這是一種與傷濕止痛膏大小相仿的藍...

實際上，減肥不需要天天勒緊褲腰帶，讓自己吃的像乞丐。只要在平時的生活中注意一些小細節。過不了多久你就會發現自己瘦了。 早餐前喝咖啡 美國納什維爾州范德比爾特大學研究發覺，在早餐前30分鐘喝一杯咖啡能夠有效地控制食慾，讓你只吃以往食量的75%就感覺...

瘦身，對於很多女孩子來說是一生的任務。五一假期，記者身邊有不少美女為了瘦身而放棄旅遊。美麗達人吳敏告訴記者，只要選對項目，假期在享受美麗風景的同時也能收穫瘦身成果。 享瘦計劃1 登山 測試表示，登山時所消耗的脂肪強於別的運動。體重約70公斤的男...

人體的熱量消耗有三個主要途徑：一是飲食，二是活動，三是基礎代謝率。而基礎代謝率在這其中起到非常關鍵的作用，如果你想要減肥，與其辛苦節制飲食，還不如提高基礎代謝率比較實際，不僅可以讓你擁有理想的體重，更可以讓中年女性散發青春的光彩。 基礎代謝...

澳大利亞的一家俱樂部發明了一種新的瘦身法--用束髮的方法來刺激頭髮的神經反射點，這些神經反射點連接人體各相關部位，而束髮可加速血液流動，增加肌肉活動量，促進脂肪燃燒。 使手臂纖細：從耳朵最高處至手指寬的地方對應的是瘦手臂的區域。以此為中心將約...

用一般的醫用膠布纏在手指的指節的穴位上，每個手指穴位的不同，減肥的位置也不同，有的瘦臉，有的可以瘦屁股。據說這是近2年日本流行的，膠布誰家沒有呢！ 操作方法： 讓臉部消瘦：如果想讓右臉消瘦就纏右手，讓左臉消瘦就纏左手。將膠帶從拇指的外側，即手...

想要快速 減肥 成功？試試無糖減肥法吧。這個無糖減肥法可是有網友試驗過的，能快速減肥成功。你也趕快試試吧！ 【第一周】-無醣?素食? 第一個星期你必須先讓身體暖身愛吃什麼就吃什麼的。你的胃不可能接受突然的節食。如果想吃肉就不能接觸面or飯or麵包(澱...

1。 為了使你整天有精神，每天早上醒來時可在床上做一些輕微的運動。剛睡醒時，把身體側向一邊，兩手墊在頭下，然後慢慢卷收膝蓋。這個姿勢，可以使肌肉有彈性，同時舒緩背部的緊張感。若要強化腹部和前頸，不妨兩腿伸直，仰臥床上，雙手平放兩側，抬起頭和...

許多減重信息告訴我們，不想發胖的話，晚上不要吃太多東西，尤其要跟宵夜說再見。但是，近日美國農業部一項研究調查卻發現，你在什麼時間吃比較多的東西，和體重增減並沒有絕對關聯。 巧吃宵夜不發胖 研究人員將一群體重超重的女性分為兩組，一組在中午之前...

我們心中瘦一點，再瘦一點的願望就像呼吸一樣起伏不歇。但是，怎樣才能瘦一點呢？這個世界上每秒鐘有數以萬計的人點擊減肥網站，減肥書籍輕而易舉地登上生活類圖書熱銷榜，每有減肥新品問世，就像戰鼓一樣催得我們躍躍欲試。但瘦一點的靈丹妙藥到底在哪兒？...