減肥俱樂部

喜歡骨感的MM們注意了，又有新的減肥方法出現了，那就是——吃含有空氣的食物！聽起來匪夷所思？這可是經過國外營養學家的最新研究成果！ 近日，由國外營養學家組成的研究小組聲稱，空氣是一種關鍵的營養成分，可以減少食物的卡路里。為證實這一說法，研究人...

1、減3斤每天抹精油 通常每個部位大約只需5至10分鐘，讓肌膚略紅即可。每天按摩下來一周可以瘦約3至5斤，1個月後就能感覺身體更緊實，3個月就有明顯的效果。 2、減5斤每天喝紅酒 紅酒中所含丹寧能有效幫助消化，亦有抗氧化功能，可使體形不會隨歲月流逝而臃...

炎炎夏季，稍有運動就會大汗淋漓，尤其是對於通過運動減肥人來說，更是如此。所以，及時科學地補充水分對於健康減肥來說意義重大。 炎炎夏季，稍有運動就會大汗淋漓，尤其是對於通過運動減肥人來說，更是如此。所以，及時科學地補充水分對於健康減肥來說意義...

白羊座 熱心、不畏艱難的白羊座，只要專注在一件事情上便會埋頭勇敢努力去做，而且在做事當中，自信滿滿是他們的特徵，像減肥塑身的美容大事，一旦下定決心，用盡各種方法也會堅持完成它，建議你上醫院，經醫生或營養師評估過的健康營養食譜相當有用，按照食...

1．如果你吃了某樣東西，但是沒有人看見你吃它，那它就不含卡路里。 2．當你喝低卡可樂配棒棒糖，那麼棒棒糖的卡路里就會被低卡可樂給抵掉。 3．當你和某人吃東西時，只要你吃得不比別人多，那麼卡路里就絲毫起不了作用。 4．作為醫療用途的食物絕不算數，例...

超短裙、露臍裝，美麗的夏季有誰希望露出片片難看的「橘皮」？今年夏天，你就能和「橘皮」說拜拜啦，迅速有效的快捷方式，讓討厭的「橘皮」永難再現。 一、誰有「橘皮」？ ●站直後，用拇指和食指輕輕夾捏大腿內側或外側，如果看見表皮肌膚出現凹凸不平的情...

肥胖成了大都市人群的常見病，多發病,中草藥由於副作用小而受到眾多肥胖人士的喜愛。下面介紹幾種具有減肥作用的中藥及方劑。 (一)決明子 可生用或炒用，又名草決明。功效為清肝明目，潤腸通便。可用於治療頭痛眩暈，目赤腫痛，熱結便秘。有降血壓、降血脂、...

想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣「傳說有效」的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有「魔力」的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。 一、...

關鍵字：夏天到 來個瘦身大行動、減肥、瘦身。 飆升的溫度，是炎炎夏日到來的最好明證。滿大街望去，MM們一個比一個快地換上了「無袖」裝束，其中最多的當然是背心。你心裡也蠢蠢欲動了吧？於是衝到商場一陣血拼，抱得幾件PP背心而歸。回家穿上，出問題了：...

關鍵字：臍療減肥讓我瘦了8公斤、減肥、瘦身。 佳妮 28歲 減肥方法：臍療 減肥前： 62公斤減肥後： 54公斤 肚皮下面的脂肪真的會燃燒那種感覺真是又驚又怕又歡喜！ 對於減肥我一直不大起勁兒，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的蘋果身材，四肢都不粗，...