減肥俱樂部

人生有無數的第一次，有的一閃而過，有的終身難忘，或成為美好回憶，或留下道道傷痕......你的第一次整形給你留下了怎樣的記憶呢？是醜小鴨變天鵝的喜悅？還是難以忘卻的痛楚？讓我們一起來分享網絡紅人蝴蝶妹妹的第一次整形經歷吧！ 小時候我就夢想著自己是...

我覺得每個人的減肥方法都不太一樣，適用於我的未必適合別人，但有一點很重要，除了決心與毅力，還要自己掌握減肥的遙控器——我的體重我做主。 個人簡歷 天天 圖書編輯 年齡：29歲 身高：161厘米 減肥前體重：128斤 減肥後體重：108斤 減肥感言：少吃甜食，...

蘋果與食肉瘦身餐都是眾所周知的減肥瘦身餐，但效果如何則見仁見智。番茄瘦身餐你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！一個蕃茄（約200克）只有30卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量！ 午餐及晚餐只吃番茄，其餘正餐可照常進食，但當然以清淡、低熱量...

MM們在瘦身的過程中，難免會遇上肚子餓和口攙的時候，下面推薦幾種低熱量高營養的零食，讓你盡情享受美食！ 1 南瓜子和開心果： 富含不飽和脂肪酸、胡蘿蔔素、過氧化物以及酶等物質，適當食用能保證大腦血流量，令人精神抖擻、容光煥發。 2 奶糖： 含糖、鈣...

網上流傳的各種五花八門的減肥方法看多了，你會不會感到有些無所適從？是不是想知道論壇中的減肥達人們是怎麼減肥成功的？她們都用什麼方法？她們的減肥心得是什麼？ 1.盡量不吃減肥藥，有的減肥藥要慎吃！ 比如曲美，別以為啥減肥藥都可以亂吃，曲美一般適...

濟南女孩琳琳今年20歲，在廈門大學讀三年級，身高1米62，體重最低的時候只有29公斤。 對琳琳來說，天底下最可怕的事情就是吃飯。每天吃多少她給自己規定得非常嚴格，多吃了一口，便痛苦得無法自拔。 琳琳不願吃飯的情況已經持續了將近4年。在這期間，家人曾...

告訴姐妹們個好的並且健康的方法可以減肥，我已經試了很長時間了，不僅不會餓得難受，排便也正常，一天一次，連我臉上的小豆豆也好了很多呢！我把我的方法告訴大家,希望和大家一起分享健康減肥帶來的好處： 早餐：豆漿＋饅頭＋花生醬＋一個水果 午餐：在單位...

喝水減肥!喝水怎麼減肥？喝水也能減肥?喝水當然減肥！都喝水了，還能不減肥?!這裡教你怎麼喝水才能瘦身，讓你喝個痛快！ 大清早：喝杯暖水清腸胃 一早起床，在吃個豐富早餐前先喝一大杯暖開水，有助推動腸臟蠕動，令你產生便意，幫大腸來一次大掃除，肚腩當...

現在好像比較流行提倡「關愛婦女乳房」，李冰冰、劉嘉玲他們都做了代言人，所以我將我的豐胸的真實體驗也拿出來與大家分享，不知道是否科學合理，但卻是真實體驗，如果有興趣，大家可以試試看！ 一年前，我21歲，毫不誇張地說，我還沒有發育！我經常自我解嘲...

排毒，似乎一直是女性心中的一個結。所謂「毒」，按照中醫的說法也就是宿便在腸道內的殘留。 毒素留在體內，會帶來便秘，腹脹、煩躁、失眠、脫髮。排毒要標本兼治，生活規律、飲食健康、適量運動乃至心情愉快……多管齊下才能將「毒」逼出，做個消「毒」美人...