減肥俱樂部

減肥對於女人來說是一輩子的戰鬥，我就是減肥課程的忠實學生。大學學習時，因為很悠閒，營養又吃的太好了！導致體重一路飆升，回家後朋友們一直嘲笑我人腫就像一個炸雞腿。連我的胖老媽都說，女兒你現在真是太胖了。老媽的話就像晴天霹靂一樣，狠狠地劈了我...

1.最美麗減肥法芳香療法 芳香療法借助香精油皮膚的表層毛孔和嗅覺系統進行有效的滲透，以促進血液循環，加強淋巴系統的排毒功能，香精油的這一功能一方面可以改善皮膚彈性和光澤度，另一方面可以縮小分解體內多餘的脂肪，並將分解物隨排泄，呼吸系統及皮膚排...

1.提前一站下車 很多人都會花錢去健身房鍛煉，想以此達到減肥的效果，我想大多的人應該都沒有堅持吧，每天打車上下班的人可以提前一站下車，這樣可以達到減肥健身的功效. 2.只做板凳的1/3 我想不論上班上學的人都是避免不了坐著工作，但長久的坐姿會導致肥胖...

你是不是還在為你的錢袋子操心，是不是又為五花八門的中藥減肥配方煩惱，趕快試試下面的這個配方吧。只要飲食稍加注意，不費吹灰之力，你便能成功瘦身。 來看看配方吧。 配方一： 每天用干荷葉*10克，干冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，...

大概是現代人總休息不好，所以一種將枕頭把玩在手中的「枕頭健身操」日漸流行起來，不用去健身房，不需要專業的健身器械，只要善用枕頭，然後再配合不同的運動姿勢，就能簡簡單單地塑造完美體態！你只要在家裡拿上你的枕頭就能和在健身房一樣「玩」塑身。 第...

曾幾何時，朋友聚會，三三兩兩，杯觥盞影，餐上美食盡收腹中。 放眼今朝，獨自傷心，掖掖藏藏，腰上贅肉，精美服裝不敢涉足。 曾經，那個曼妙身材的我，已不復曾在。我哭過，鬧過，絕望過。我希望眼前看到的一些都是夢境，我希望將世界上所以的鏡子都砸碎，...

作為21歲的妙齡少女，誰不希望自己苗條一些，每天都光鮮亮麗的呢？ 可是，人家總說我這丫頭白胖白胖的，我是很白，但我不要胖乎乎的！減肥！！！！ 作為上學一族，資金有限，不願意花很多錢減肥。又很注重健康，不希望因減肥給健康帶來負面影響。綜合這些，...

我要減肥是我常聽到的我的朋友們說的話，結合朋友們和我自己的經驗。在這呢給大家介紹幾種方法吧！！！！讓你輕輕鬆鬆瘦下來！！！ 首先，9點以後什麼吃的都不可以碰，水都不可以！9點後喝水會更加好吸收，而且第2天身上會水腫！ 其次，多多運動啦，我們在很...

肥胖是我逃也逃不掉的一個字眼，而減肥也成了我生活不可或缺的一部分。二十多個年頭，減肥的點滴經歷，都是我的難忘回憶。 肥胖是我心中永遠的痛。用了各種辦法，只想以最快的速度瘦、瘦、再瘦一點兒。可每次減肥的結果都以失敗告終，但在我努力了第100次後...

苗條、瘦身、模特身材已經成為當今的時尚話題，越來越多的女性，面對自身身材的追求，從未停止及放棄追求的步伐，然而，這些追求苗條、瘦身、模特身材的女性，大部份人卻只知減肥、減肥、再減肥，而忽略自身身體的健康問題，使得瘦身未成，身體先垮；或反其...